عرض مشاركة واحدة
قديم 06-18-2013, 02:42 AM   #1
نفرتارى
 
الصورة الرمزية نفرتارى
 
تاريخ التسجيل: Fri Feb 2013
الدولة: مصر حبيبتى
المشاركات: 1,567
معدل تقييم المستوى: 16
نفرتارى will become famous soon enough

اوسمتي

جديد الكمون للتخلص من الكرش والوزن الزائد

الكمون للتخلص الكرش والوزن الزائد الكمون للتخلص الكرش والوزن الزائد

الكمون للتخلص من الكرش والوزن الزائد




الكمون للتخلص الكرش والوزن الزائد








الكمون له قدرة هائلة على تحسين عملية الهضم وامتصاص الطعام وبالتالي يمنع تراكم الدهون خصوصا في منطقة البطن كما أنه يعالج الانتفاخ والامساك ويعطيكي الشعور بالراحة لذا اتبعي رجيم الكمون لتحصلي على جسم مثالي وتتخلصي من الوزن الزائد.
رجيم الكمون للتخلص من الوزن الزائد:
أولا: تناولي 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه، والأخرى على البروتينات من اللحم أو الدجاج أو السمك، والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورن فليكس، والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز وهكذا.
ثانيا: تناولي وجباتك في مواعيد منتظمة.
ثالثا: إشربي حوالي اللترين من الماء يومياً.
رابعا: قبل كل وجبة إشربي كأس من خليط الكمون للتنحيف والذي يمكنك تحضيرة بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تُصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب.

الكمون للتخلص الكرش والوزن الزائد الكمون للتخلص الكرش والوزن الزائد


المواضيع المتشابهه:


hg;l,k ggjogw lk hg;va ,hg,.k hg.hz] hgwh,n hg;l,k hg;va

__________________


عندما تمر بموقف صعب
ابتسم لأنك تملك رباً عظيما تستطيع اللجوء إليه في أي وقت
قال تعالى "ألا بذكــر الله تطـمـئـن القـلـوب"

نفرتارى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس