الموضوع: اسباب الكآبة
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-22-2019, 09:48 AM   #1
الوردة الزرقاء
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 24,029
معدل تقييم المستوى: 36
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي اسباب الكآبة

سبب الكآبة هو الانشغال بالموبايل و الطعام السيء وقد تم تجربة للمكتئبين ان يخرجوا الى الطبيعة ويتركوا الموبايل لفترة فوجدوا قد انهم تحسن مزاجهم وهناك اكلات تساعد على تحسين المزاج هو :
- الترمس
- الفشار الغير مملح
- الاناناس
- الفرفحينا ( البقلة )
- الابتعاد عن الوجبات السريعة
- الكمثرى
- الرمان
- االبطيخ
- الشمام
ولا ينصح اخذ ادوية الاكتئاب فيتم التعود عليها والادمان
ملاحظة من يريد تنزيل الوزن بدون دراسة هذا يسب له سوء المزاج
مرضى غدة الدرقية تسبب له هذا .
بقلمي

المواضيع المتشابهه:



hsfhf hg;Nfm

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس