العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس الحياة الزوجية

همس الحياة الزوجية خاص بكل مشاكل الحياة الزوجية تبعاً للشريعة الإسلامية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-14-2016, 06:09 PM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,596
معدل تقييم المستوى: 33
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي أسرع الطرق لزيادة قدرتك الجنسية

هناك العديد من الطرق التي من شأنها أن تزيد وترفع من القدرة الجنسية عند الرجل ، وتنقسم هذه الطرق إلى قسمين رئيسين، الأولى تعتمد على أساليب طويلة الأمد، والثانية تعتمد على خطوات بسيطة وسهلة وهي الخطوات التي سنتناولها في هذا المقال.

1- أطعمة ومشروبات

نوعية الطعام والمشروبات تلعب دورا كبيرا وهاما جدا، فهي تؤثر على غدد الجسم بالسلب أو الإيجاب، تجنب الأطعمة الدهنية والغنية بالزيوت أو الدسم ، لأنها تسبب الخمول الشديد، وأكثر من تناول الأعشاب الخضراء مثل الجرير والخس، وابتعد عن تناول البقدونس لأنه يؤثرا سلبا.

أكثر أيضا من تناول المكسرات والعسل، ويحبذ العسل المدعم بغذاء ملكات النحل، كما أن الأطعمة البحرية مثل الربيان والسرطان واللوبستر من شأنه أن يزيد القدرة.



2- النوم الجيد والراحة

احرص على أخذ قسط كاف من النوم يوميا لا تقل عن ثمانية ساعات، لأن الجسم خلال النوم يقوم بعملية البناء وتجديد الخلايا، وتزداد أيضا الإفرازات الذكورية ، وأكبر دليل على ذلك بأن العديد من الرجال يحدث لهم انتصاب وقت الاستيقاظ صباحا.



3- توقف عن ممارسة العادة السرية

العادة السرية هي سبب رئيسي لمشكلة القذف السريع عند الرجال، لهذا السبب، فينصح دائما بإيقاف العادة السريه أؤ التخفيف منها بقدر المستطاع.

المواضيع المتشابهه:


Hsvu hg'vr g.dh]m r]vj; hg[ksdm

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-15-2016, 09:04 AM   #2
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 54
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي رد: أسرع الطرق لزيادة قدرتك الجنسية

كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن
لك خالص إحترامى
............

__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 05:45 PM


اخر المواضيع

شركة أورجانيك للاستيراد والتصدير @ سيغفر الله لك مهما علت ذنوبك @ أطباء الرحمة والانسانية في مصر @ سيرضيك الله فلا تشك في كرمه @ مواقف في وفاء الكلاب @ برنامج إلتزامي في رمضان @ عوض ربنا عن المفقود بالأحسن دائما @ العوض بعد الصبر @ رزقك مكتوب ومهما تأخر لن يضيع @ حوار صحفي مع معمر القذافي عن الديموقراطية @ كلما زاد الابتلاء اقترب الفرج @ جمال حياة الجنة و سكانها @ أجمل يوم في حياتك يوم وفاتك @ خدمة تقديم الاقرار الضريبي الكترونيا فى مصر @ لودر فابو ال2 طن @ لودر فابو ال 3 طن @ لودر فابو 1.5 طن @ لودر فابو الـ 5 طن @ احدث انواع وماركات كاميرات المراقبة @ تفسير رؤية تقبيل يد النبي صلى الله عليه وسلم @ شات للتواصل الاجتماعى @ شات للتواصل الاجتماعى @ هل يجوز الاحتفال بعيد الأم @ هل الله راضي عنك @ كاميرات المراقبة وانواعها واسعارها @ حلم @ رؤية التدخين مع بنت عمى فى المنام @ رؤيه بقره هزيله في المنام @ ارجوا تفسير الحلم ضرورى @ تفسير حلم @