العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس عالمك الخاص بمطبخك > أطباق بحرية , أسماك

أطباق بحرية , أسماك أطباق بحرية , أسماك , جميع أكلات الأسماك , أاسمك بأنواعه , طواجن أسماك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-16-2017, 11:21 AM   #1
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 55
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

مميز سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي

سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي
أثبتت بعض الدراسات أنّ الذين يتناولون سمك السلمون يحرقون دهوناً أكثر، وفي الوقت نفسه لا يحتاجون إلى طعام أكثر وبذلك يستطيعون المحافظة على الوزن من خلال رجيم تناول لحوم سمك السلمون؛ لهذا حضرنا لك من مطبخ سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي

المقادير :فيليه السلمون: 4 قطعملح: ربع ملعقة صغيرةصلصة التاي الجاهزة: نصف كوبصلصة التاي الجاهزة: ملعقتان كبيرتان (كمية إضافية)البصل: 3 حبات (مفروم)زيت الذرة: ملعقتان كبيرتان

طريقة التحضير1. في وعاء عميق ضعي قطع السلمون وانثري الملح عليها وصلصة التاي والبصل وامزجي الخليط واتركيه لمدة ساعتين على الأقل.

2. سخني الفرن وضعي السلمون في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة وانثري الزيت فوقها والكمية الإضافية من صلصة التاي الجاهزة، وأدخليه بالفرن لمدة 20 دقيقة حتى يتحمر.

3. ضعي القطع بطبق التقديم وقدميه ساخنا إلى جانب السلطة.



المواضيع المتشابهه:


sd]jd 'fr jhd hgsgl,k gv[dl; hglehgd

__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 06:32 PM