العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس عالمك الخاص بمطبخك > أطباق بحرية , أسماك

أطباق بحرية , أسماك أطباق بحرية , أسماك , جميع أكلات الأسماك , أاسمك بأنواعه , طواجن أسماك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-16-2017, 11:39 AM   #1
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 55
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

مميز طريقة عمل السمك الفيليه في الفرن

طريقة عمل السمك الفيليه في الفرن
هل لديك أي فكرة ما الأطعمة التي ستقدميها اليوم لعائلتك؟ إن كانت إجابتك بالنفي ولا يوجد أي من الأفكار تدور في ذهنك، فاليوم نقدم لك طريقة عمل السمك الفيليه في الفرن بطريقة سهلة وشهية، وبالتأكيد عائلتك ستفضلها كما أنها من الأكلات الصحية جدا. فهيا تعلمي طريقة تحضير السمك الفيليه في الفرنلتجربتها في المنزل.

مقادير عمل السمك الفيليه في الفرن:

١ كيلو سمك فيليه

٤/١ كوب عصير ليمون

٢ ثمرة طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة

٢ ملعقة كبيرة كزبرة مفروم

٢ ملعقة كبيرة شبت أخضر مفروم

٤ فصوص ثوم متوسطة الحجم مفروم

١ ملعقة كبيرة خل

٤/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود

ملح حسب الرغبة

طريقة تحضير السمك الفيليه في الفرن:

١- قومي بمزج المكونات السابقة جيدا ثم تبلي السمك الفيليه بها.

٢- اتركي السمك في الخلطة من ساعتين إلى ثلاث ساعات في الثلاجة.

٣- سخني الفرن إلى ١٨٠ درجة حرارة مئوية.

٤- قومي بترتيب شرائح السمك الفيليه في صينية ثم ضعي ما تبقى من الخلطة عليه.

٥- ضعي فوق سمك الفيليه شرائح من الليمون حتي تحصلي على مذاق أكثر من رائع.

٦- اتركي السمك الفيليه في الفرن مدة ٣٠ دقيقة.

٧- الآن قدميه ساخنا لعائلتك.



المواضيع المتشابهه:


'vdrm ulg hgsl; hgtdgdi td hgtvk

__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 11:00 AM