العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس الصحة العامة للأسرة

همس الصحة العامة للأسرة كل ما يطرأ على الأسرة ويخص صحتها العامة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-10-2017, 11:42 PM   #1
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 57
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

مميز أسباب زيادة الوزن 14. ضغط العمل :

أسباب زيادة الوزن

14. ضغط العمل :

يتم إنتاج هرمون الكورتيزول عندما تتعرض للضغط الشديد في العمل وهذا يتسبب في تراكم الدهون الثلاثية التي سيتم نقلها إلي الخلايا الدهنية وزيادة تخزين الدهون في البطن. وأشار الأطباء أن مستويات الكورتيزول المرتفعة ينتج عنها زيادة سنوية في مستويات السكر في الدم وقمع أثار الأنسولين، مما يؤدي إلي الشعور المستمر بالجوع والإفراط في تناول الطعام ويتم تخزين السكر الغير مستخدم في شكل دهون الجسم .

زيادة ممارسة التمارين الرياضية

بالرغم من أن مممارسة التمارين الرياضية هي أحد الأسباب وراء فقدان الوزن إلا أن زيادة ممارسة التمارين تزيد من الشهية . حاول الإستغناء عن التمارين الغير مرغوب فيها والحصول علي التمارين التي تساعدك في تحقيق هدفك وتظهر الأبحاث ان الكثافة العالية في التمرينات تزيد من الشهية


المواضيع المتشابهه:


Hsfhf .dh]m hg,.k 14> qy' hgulg :

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة الملك ; 09-10-2017 الساعة 11:55 PM
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 02:24 AM