العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس الصحة العامة للأسرة

همس الصحة العامة للأسرة كل ما يطرأ على الأسرة ويخص صحتها العامة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-11-2017, 01:16 AM   #1
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 56
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

مميز أسباب زيادة الوزن 22. يفقد الجسم بعض العناصر الغذائية

أسباب زيادة الوزن

22. يفقد الجسم بعض العناصر الغذائية :

نقص المغنسيوم وفيتامين د ينتج عنه مشاكل الجهاز المناعي، ينتج عنه إستنزاف مستويات الطاقة الخاصة بك أو تغير التمثيل الغذائي ويجعل من الصعب إتخاذ خطوات من أجل نمط حياة صحي . ولعلاج هذه المشكلة تحتاج إلي تعزيز مستويات الحديد عن طريق زيادة تناول اللحوم الحمراء والسبانخ والمغنسيوم عن طريق إضافة المكسرات في النظام الغذائي . من الضروري أن تستهلك ما يكفي من الحليب أو الحصول علي أشعة الشمس لتعويض إنخفاض مستويات فيتامين د .

بالتأكيد أن هذه ليست قائمة شاملة من أسباب زيادة الوزن مع إتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة . هناك أمراض أخري يمكن ان تسبب زيادة الوزن وتحتاج إلي إستشارة الطبيب .


المواضيع المتشابهه:


Hsfhf .dh]m hg,.k 22> dtr] hg[sl fuq hgukhwv hgy`hzdm

__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 05:47 AM