العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس عالم الأزياء والموضة > همس المكياج والزينة والعناية بالبشرة

همس المكياج والزينة والعناية بالبشرة أدوات مكياج , وصقات طبيعية للبشرة والجسم , إكسسوارات , خواتم , مجوهرات , مكياج , اكسسورات , زينة

Like Tree1Likes
  • 1 Post By banota

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-17-2017, 10:32 AM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,994
معدل تقييم المستوى: 34
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي طريقة تنحيف الذراعين بالأعشاب

باتت مشكلة السمنة وزيادة الوزن من مشاكل العصر التي تؤرق السيدات والرجال على حدٍ سواء وبشكل عام، ومن مظاهر تلك المشكلة قد نرى البعض بُبنيتهم الضعيفة ولكن جسمهم غير متناسق، ويواجهون مشكلة في ترهل وبدانة الذراعين لتبدو ممتلئة وغير متناسقة مع باقي الجسد، وهنا لابد لمن يواجهون تلك الصعوبة في إكتمال لياقتهم وتناسق جسمهم في البحث عن طرق للتخلص من بدانة الذراعين وترهلهم، سنقدم طريقة تنحيف الذراعين بالأعشاب خلال هذا المقال.

الأسباب التي تؤدي لظهور مشكلة إمتلاء الذراعين
قلة الحركة وعدم ممارسة أي نوع من الرياضة التي تساعد في شدّ وتقوية الذراعين.
الإقبال على تناول الأطعمة الدسمة والدهنية والسكريات بشكل زائد عن حاجة الجسم.
خسارة الوزن السريع وبرامج التخسيس المتبعة و غير المناسبة وغير متوازنة في الكميات والسعرات الحرارية، والتي ينتج عنها عدم تنحيف مناطق معينة في الجسم كالذراعين المترهلة والممتلئة بشكل غير متناسق مع باقي أعضاء الجسم.
طريقة تنحيف الذراعين بالأعشاب
بذور الكتان : التي تعتبر من العناصر الفعالة والأساسية في خسارة الوزن للجسم بشكل عام وفي منطقة الذراعين بشكل خاص، حيث تساعد قي حرق الدهون الزائدة في الذراعين.
عشبة الشمر: تفيد في التخلص من الرواسب الدهنية بالدم والتي يستخدمها الجسم في الطاقة، حيث يعمل الشمر على تحسين عملية الأيض ودعم حرق الجسم للمزيد من الطاقة التي تفقد الجسم والذراعين الدهون المتكدسة والزائده.
عشبة الزنجبيل: الذي يعد من أكثر الأعشاب أهمية في التخسيس وخسارة الوزن والدهون المخزنة بالذراعين بشكل خاص، وذلك لدوره في عملية التمثيل الغذائي للجسم بشكل عام، وأهميته في حرق السعرات الحرارية وفي دعم عملية الهضم للطعام بشكل جيد.
عشبة الشيح: هذه العشبة التي لقبها أطباء الأعشاب بالخارقة والمعجزة، وذلك لقدرتها على إذابة الدهون والشحوم المتكدسة في الجسم، حيث تعمل على قطع الشهية وعلى تليين البطن وتذويب الدهون الزائده والمتركزة في منطقة الذراعين بشكل سريع.
عشبة الميرمية: ودورها الكبير في حرق نسبة الدهون العنيدة بالذراعين وكافة الجسم وبطريقة فعالة، حيث تعمل أيضاً على تسريع عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية الذي يساعد في تنحيف منطقة الذراعين بشكل سريع.
بعض النصائح التي تساعد في تنحيف الذراعين
الإمتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والحلويات الغنية بالدهون والسكريات التي تزيد من تكدس الدهون وترهلها في الذراعين.
العمل على ممارسة الرياضات التي تساعد في تخفيف دهون الذراعين وشدّها مثل رياضة رفع الأثقال.
مراجعة خبراء وإخصائي التغذية الذين يقدمون برامج تخسيس وحمية مخصصة ومناسبة للتخلص من مشكلة بدانة الذراعين بشكل خاص.
هنالك بعض الزيوت المستخلصة من الأعشاب والتي تفيد في تنحيف الذراعين من خلال زيادة عملية التعرق، حيث يتم تدليك الذراعين بأحد هذه الزيوت لتساعد في التخلص من الدهون الزائده، كما وتعمل على شد الذراع ومحاربة مشكلة الترهل ومن هذه الزيوت:-

زيت الحبة السوداء.
زيت الزنجبيل.
زيت الميرمية.
زيت بذور الكتان.
زيت النعناع.
زيت الليمون.

المواضيع المتشابهه:



'vdrm jkpdt hg`vhudk fhgHuahf

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2017, 10:53 PM   #2
 
تاريخ التسجيل: Fri Sep 2017
المشاركات: 47
معدل تقييم المستوى: 0
banota is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تنحيف الذراعين بالأعشاب

شكرا لك يا حلوه

banota غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-18-2017, 05:38 AM   #3
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,994
معدل تقييم المستوى: 34
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي رد: طريقة تنحيف الذراعين بالأعشاب

اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 11:38 AM