العودة   منتديات همس المصريين > همــــــــس العــــــــــام > همس الموضوعات العامة

همس الموضوعات العامة مواضيع عامة , منتدى عام , القسم العام , المواضيع العامة , المواضيع التى ليس لها قسم محدد , القسم العام , المواضيع العامه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-27-2017, 07:00 AM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 24,028
معدل تقييم المستوى: 35
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي نمط الحياة النشط في أي سن يقلل خطر الإصابة بالألزهايمر

كشفت نتائج دراسة حديثا تأكيدها للدراسات السابقة بأن ممارسة النشاطات المختلفة تقلل من خطر الإصابة بالألزهايمر, و أضافت حين نبدأ بها في أي سن, حتى في سن 80.

كشفت الكثير من الأبحاث و الدراسات السابقة, عن أثر ممارسة التمارين الجسدية على التقليل من فرصة الإصابة بمرض الألزهايمر,و كذلك الأثر المماثل للتمارين العقلية, مثل ألعاب الذكاء و التفكير, على هذه النسبة, و لكن توجهة هذه الدراسة كان مختلفا, ففي حين قامت الدراسات السابقة بالبحث في تاريخ النشاط البدني و الفكري للمسنين, و ربط إصابتهم بهذا المرض مع مستوى النشاط الذي كانوا يقومون به طيلة حياتهم, جاءت هذه الدراسة لتقول, أننا و مهما تأخرنا في بدء هذا النشاط حتى وقت متأخر من العمر, فإننا ندرء خطر الإصابة بالألزهايمر, أو نحد من سرعة تقدمه في حال وجود الإصابة.

شارك في هذه الدراسة 716 شخصا, متوسط أعمارهم 82 عاما, وضعوا ولمدة 10 أيام متواصلة, وعلى مدار 24 ساعة, جهازا خاصا مصمما لتسجل النشاط الذي يقوم به المسن, ليسجل إما نشاط أو عدم وجود نشاط في كل 15 ثانية, و دون التمييز بين نوع النشاط مهما كان سواء الجري, أو لعب الورق, و قد تمت مراقبة مستوى الذاكرة والتركيز والتفكير, من خلال اختبارات معروفة بهذا الشأن لمدة 4 أعوام كاملة, فوجد الدراسة, أن الأشخاص الأكثر نشاطا كانوا أبعد عن الإصابة بمرض الألزهايمر, مقابل الأشخاص الأقل نشاطا, وكان 71 شخص من المشاركين مصابا بالألزهايمر من قبل, و قد تبين كذلك أن الأشخاص النشيطين كان تطور المرض أقل سرعة بأضعاف من الذين لا يقومون بأي نشاط, بغض النظر عما إذا كانوا نشيطين في الماضي البعيد أو لا.

حاول الباحثون في هذه الدراسة إيصال فكرة أننا يجب أن نبدأ الحركة و النشاط مهما كان عمرنا, من أجل درء خطر الألزهايمر, و لن يكون الوقت متأخرا أبدا, فبمجرد بدأ تكثيف النشاط و الحركة, فإننا سنبدأ بحصد ثمارها فيما يتعلق بمرض الالزهايمر ختى ولو كنا تجاوزنا عامنا الثمانين.

المواضيع المتشابهه:


kl' hgpdhm hgka' td Hd sk drgg o'v hgYwhfm fhgHg.ihdlv

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 08:05 AM