| | |
|
|
همس الموضوعات العامة مواضيع عامة , منتدى عام , القسم العام , المواضيع العامة , المواضيع التى ليس لها قسم محدد , القسم العام , المواضيع العامه |
![]() |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() | #1 |
◘ مشرفة عامة ◘ تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014 الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 24,029
معدل تقييم المستوى: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() وجدت الدراسات أن الخلايا الت تتحكم في الساعة البيولوحية للإنسان تتواجد في منطقة تحت المهاد, و المتصلة مع العصب البصري بشكل مباشر, و أن هناك مجموعة خلايا في منطفة شبكية العين تنقل المؤشرات الضوئية للدماغ, من أجل المساعدة في ضبط الساعة البيولوجية, فحين تتعرض أعيننا للضوء الساطع خلال النهار, تعلن الساعة البيولوجية وقت اليقظة وما يتبعه من إفرازات هرمونية مناسبة, و في حال انخفاض مستوى الضوء تعلن الساعة البيولجية و من خلال الهرمونات أيضا الدخول في حالة النوم, و يعد تعرضنا للضوء خلال الليل أو انعدامه خلال النهار, سببا رئيسيا في انعدام التوازن في ساعتنا البيولوجية, والذي يؤثر على نومنا ونشاطنا خلال اليوم, ولكن كيف يؤثر العمر على ساعتنا البيولوجية؟ لا بد أن جميعنا يلاحظ أختلاف النشاط عند الاشخاص المسنين, بالرغم من عدم وجود مشاكل صحية لدى بعضهم, تقول الدراسات أن حساسية الخلايا الموجودة في شبكية العين, و التي تقوم بإرسال المعلومات الضوئية للدماغ من أجل المحافظة على دقة و توازن الساعة البيولوجية, تتأثر بشكل كبير بتقدم العمر, فإن الناس بعد سن 45 يفقدون 50% من قدرتهم على امتصاص الضوء و خصوصا الضوء الازرق الذي يلعب الدور الأساسي في عمل الساعة البيولوجية, و كلما زاد تقدم العمر كلما قلة هذه النسبة بشكل ملحوظ أكثر, مما يؤثر على نشاط الفرد. و حين تم إجراء بعض الدراسات على مجموعة من الرجال و النساء, من فئة صغر السن وكبار السن, وجد الباحثون أن استجابة أجسام صغار السن للأشعة الساطعة في خفض نسبة هرمون الميلاتونين (هرمون النوم) كانت اكبر بكثير من استجابة كبار السن, و كذلك في تحسين المزاج لديهم, وهذا ما قد يفسر حالات الكسل التي نشعر بها كلما تقدمنا في العمر. و أوصت الدراسة كبار السن في التعرض للضوء بصورة كبيرة خلال النهار, من أجل الحصول على النشاط والمزاج الجيد خلال اليوم, بالإضافة إلى المحافظة على صحة العينين, و المسارعة في التخلص من المشاكل المتعلقة بالنظر من إعتام العدسة أو تكون المياه الزرقاء أو البيضاء. المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: همس الموضوعات العامة ado,om hgudkdk jcev ugn Hdrhu shujkh hgfd,g,[dm
__________________ اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء |
![]() | ![]() |
![]() | #2 |
☻ مشرف عام ثان ☻ تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 57 ![]() ![]() | ![]() دمت برضى من الرح ــمن لك خالص احترامي
__________________ ![]() |
![]() | ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
|
|
|