العودة   منتديات همس المصريين > :: همس القسم الإسلامى :: > همس الخيمة الرمضانية

همس الخيمة الرمضانية هنا كل ما يخص الشهر الكريم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-28-2012, 12:36 PM   #1
 
الصورة الرمزية مصراوى اصيل
 
تاريخ التسجيل: Sat Jan 2012
المشاركات: 629
معدل تقييم المستوى: 16
مصراوى اصيل is on a distinguished road
فتوى كيف أزيد وزنى فى رمضان ؟

كيف أزيد وزنى فى رمضان ؟

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته!
سؤالي هو: كيف يمكنني أن أزيد وزني في رمضان، وأن أجعل وزني لا ينقص أكثر حيث أعاني من النحافة؟
ولكم الشكر!


الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

أسأل الله لنا ولك قبول الأعمال .
أرجو أن لا تكون النحافة لها سبب عضوي، مثل مرض السكر، والذي أفهمه من رسالتك أنك لا تعانين من أي مرض عضوي .

ولذا أنصحك بالإكثار من الأغذية التي تزيد من الوزن ، ولا بد أن يكون غذائك محتوٍ على سعرات حرارية أكثر مما يحتاج حسمك، والأغذية التي يجب الإكثار منها ما أمكنك هي المكسرات والبطاطس المحمرة، والتين المجفف، والتمر والسمسم، والحلبة وحب العزيز، واليانسون والموز والعسل، وعصائر الفاكهة الطازجة، والحليب كامل الدسم، والنشويات، مثل الشوفان والقمح والشعير والأرز، والسكريات .

كذلك أنصحك بالنوم الكافي، وممارسة الرياضة الخفيفة، والابتعاد عن كل ما يسبب الاضطرابات النفسية، وكثرة قراءة القران فهو شفاءٌ ورحمة ويشرح الصدر، ويريح البال .

أصبغ الله عليك الصحة والعافية.
وبالله التوفيق.

المواضيع المتشابهه:


;dt H.d] ,.kn tn vlqhk ? ls[] vlqhk ,.kn

مصراوى اصيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2012, 04:26 PM   #2
 
الصورة الرمزية روزا
 
تاريخ التسجيل: Thu Dec 2011
المشاركات: 6,745
معدل تقييم المستوى: 22
روزا will become famous soon enoughروزا will become famous soon enough

اوسمتي

افتراضي رد: كيف أزيد وزنى فى رمضان ؟

تسلم الايادى مصراوى

جزاك الله خير

وربنا يجعله فى ميزان حسناتك

تحياتى ليك

روزا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مسجد, رمضان, وزنى


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 04:11 AM