ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر

نفرتارى · 03-17-2013, 11:09 AM

ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر

اقترحت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية قد تساعد في مواجهة التغيرات التي تصيب المخ عند الأشخاص الذين لديهم الجين المسبب لمرض الزهايمر والذي يعرف بسلالة e4 من جين APOE.

ووجود سلالة APOE e4 يمثل عامل الخطورة الجيني المؤكد على مرض الزهايمر مع وجود نسبة عالية من الأشخاص مرضى الزهايمر الذين لديهم سلالة e4 بالمقارنة بإجمالي الشعب الأمريكي.

وأضاف أن العلماء كانوا يرون أن وجود أو غياب هذا المتغير الجيني قد يؤثر في العلاقة بين عوامل أسلوب الحياة مثل ممارسة التمارين ومخاطر التراجع المعرفي والعته.

وفي هذه الدراسة قام الباحثون باختبار العلاقة بين ممارسة التمارين وبين الترسبات النشوية في المخ عند 201 شخص مرضى بالتراجع المعرفي ممن تتراوح أعمارهم بين 45 و88 عاماً ممن لديهم السلالة الجينية APOE e4 أو من ليس لديهم هذه السلالة.

ومن المعروف أن الترسبات النشوية في المخ ترتبط بمرض الزهايمر. وقد تبين أن الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة نشطاً يكون لديهم ترسبات نشوية أقل ممن يتبعون أسلوب حياة قعودياً يفتقر لممارسة النشاط البدني.

ومن هنا يخلص الباحثون إلى أن وجود جين APOE e4 يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالتراجع المعرفي وزيادة الترسبات النشوية في المخ، ما يؤدي في النهاية للإصابة بمرض الزهايمر إلا أن ممارسة التمارين البدنية تقلل من مخاطر هذا التراجع المعرفي وهذه الترسبات النشوية في المخ.

وبإيجاز ترى هذه الدراسة أن ممارسة التمارين بالمستويات التي توصي بها جمعية القلب الأمريكية قد تفيد في تقليل مخاطر تكون الترسبات النشوية عند الأشخاص الذين لديهم الجين المسبب للزهايمر.

المواضيع المتشابهه:

المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: همس الصحة العامة للأسرة

llhvsm hgjlhvdk jrgg lk loh'v hgYwhfm fhg.ihdlv loh'v hgjlhvdk hgYwhfm fhg.ihdlv

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

__________________

عندما تمر بموقف صعب
ابتسم لأنك تملك رباً عظيما تستطيع اللجوء إليه في أي وقت
قال تعالى "ألا بذكــر الله تطـمـئـن القـلـوب"

حسام السعيد · 03-17-2013, 11:17 AM

الله يجازيك بالخير اختى نفرتارى
موضوع مفيد جدا
شكرى وتقديرى

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

__________________

محمدعبد العال · 03-17-2013, 11:22 AM

شكراً لك نفرتاري
علي الموضوع الجميل
بارك الله فيك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

03-17-2013, 11:09 AM	#1
نفرتارى تاريخ التسجيل: Fri Feb 2013 الدولة: مصر حبيبتى المشاركات: 1,567 معدل تقييم المستوى: 16 اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر اقترحت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية قد تساعد في مواجهة التغيرات التي تصيب المخ عند الأشخاص الذين لديهم الجين المسبب لمرض الزهايمر والذي يعرف بسلالة e4 من جين APOE. ووجود سلالة APOE e4 يمثل عامل الخطورة الجيني المؤكد على مرض الزهايمر مع وجود نسبة عالية من الأشخاص مرضى الزهايمر الذين لديهم سلالة e4 بالمقارنة بإجمالي الشعب الأمريكي. وأضاف أن العلماء كانوا يرون أن وجود أو غياب هذا المتغير الجيني قد يؤثر في العلاقة بين عوامل أسلوب الحياة مثل ممارسة التمارين ومخاطر التراجع المعرفي والعته. وفي هذه الدراسة قام الباحثون باختبار العلاقة بين ممارسة التمارين وبين الترسبات النشوية في المخ عند 201 شخص مرضى بالتراجع المعرفي ممن تتراوح أعمارهم بين 45 و88 عاماً ممن لديهم السلالة الجينية APOE e4 أو من ليس لديهم هذه السلالة. ومن المعروف أن الترسبات النشوية في المخ ترتبط بمرض الزهايمر. وقد تبين أن الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة نشطاً يكون لديهم ترسبات نشوية أقل ممن يتبعون أسلوب حياة قعودياً يفتقر لممارسة النشاط البدني. ومن هنا يخلص الباحثون إلى أن وجود جين APOE e4 يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالتراجع المعرفي وزيادة الترسبات النشوية في المخ، ما يؤدي في النهاية للإصابة بمرض الزهايمر إلا أن ممارسة التمارين البدنية تقلل من مخاطر هذا التراجع المعرفي وهذه الترسبات النشوية في المخ. وبإيجاز ترى هذه الدراسة أن ممارسة التمارين بالمستويات التي توصي بها جمعية القلب الأمريكية قد تفيد في تقليل مخاطر تكون الترسبات النشوية عند الأشخاص الذين لديهم الجين المسبب للزهايمر. المواضيع المتشابهه: نمو أدمغة الأطفال تحدد سن الإصابة بالزهايمر دراسة طبية : ممارسة التمارين الشديدة لفترات قصيرة تضبط وزن الجسم ممارسة الرياضة تقلل نوبات الصداع النصفي أشعة x قد تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الأطفال أدوية العظام قد تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: همس الصحة العامة للأسرة llhvsm hgjlhvdk jrgg lk loh'v hgYwhfm fhg.ihdlv loh'v hgjlhvdk hgYwhfm fhg.ihdlv Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ عندما تمر بموقف صعب ابتسم لأنك تملك رباً عظيما تستطيع اللجوء إليه في أي وقت قال تعالى "ألا بذكــر الله تطـمـئـن القـلـوب"

03-17-2013, 11:17 AM	#2
حسام السعيد \|\| المدير الثانى لهمس \|\| تاريخ التسجيل: Fri Dec 2011 المشاركات: 31,431 معدل تقييم المستوى: 20 اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	رد: ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر الله يجازيك بالخير اختى نفرتارى موضوع مفيد جدا شكرى وتقديرى Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________

03-17-2013, 11:22 AM	#3
محمدعبد العال \|\| المدير الأول لهمس \|\| تاريخ التسجيل: Thu Dec 2011 المشاركات: 43,746 معدل تقييم المستوى: 64 اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	رد: ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر شكراً لك نفرتاري علي الموضوع الجميل بارك الله فيك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)