العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس عالمك الخاص بمطبخك > سلطات همس

سلطات همس سلطات , سلطة , أطباق السلطة , جميع أنواع السلطات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-10-2014, 04:03 AM   #1
☻ المشرفة العامة ☻
 
الصورة الرمزية بسنت
 
تاريخ التسجيل: Sun Jul 2013
المشاركات: 16,209
معدل تقييم المستوى: 30
بسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud of

اوسمتي

فراشة طريقة تحضير سلطة البرتقال والبروكلى

بالبرتقال والبروكلي تصنعين أجمل سلطة
معى وبالمتابعة لى سوف تقومين الآن بإنجاز طريقة تحضير سلطة البرتقال والبروكلى
كل السيدت تعلم فائدة البروكلى وفائدة البرتقال ايضا
طريقة تحضير سلطة البرتقال والبروكلى
الفائدة هنا مضاعفة بعد الجمع بينهما فى طريقة تحضير سلطة البرتقال والبروكلى
وقت التحضير 6 دقيقة وقت الطهي 4 دقيقة تكفي لـ 2 شخص
المقادير :

3كوب زهرات بروكلي
1حبة برتقال
1كوب قمح مسلوق
1بصلة حمراء شرائح رفيعة
½كوب حب رمان
2حبة كوسة صغيرة
1فص ثوم مفروم ناعم
2معلقة كبيرة عصير برتقال
ملح – فلفل اسود
¾كوب من صلصة الرانش

طريقة التحضير

• قومي بسلق زهرات البروكلي في ماء مغلي ل4 دقائق ثم تصفى وتوضع في ماء بارد مثلج لحين الاستخدام وتترك جانبا ,ثم قومي بتقشير حبة البرتقال جيدا وتقطع لقطع صغيرة واحتفظي بقليل من العصير الناتج أثناء التقطيع.
• قومي بتقطيع الكوسة لشرائح رفيعة باستخدام القطاعة أو المقشرة ثم قطعيها لعيدان صغيرة، معلقة زيت الزيتون في مقلاة على النار ثم نشوح معا الثوم المفروم ثم نضيف الكوسة وتشوح لدقيقتين فقط ثم ترفع من على النار.
• نخلط الكوسة مع القمح والبروكلي وشرائح البصل وقطع البرتقال وحب الرمان وتقلب جيدا معا وتتبل بالملح والفلفل وعصير البرتقال وصوص الرانش وتقدم بجانب اللحم المشوي.
شاهد المحتوى الأصلي على منتديات همس المصريين
طريقة تحضير سلطة البرتقال والبروكلى

المواضيع المتشابهه:


'vdrm jpqdv sg'm hgfvjrhg ,hgfv,;gn jpqdv sg'm ,hgfv,;gn

__________________
بسنت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2014, 09:43 PM   #2
|| المدير الأول لهمس ||
 
الصورة الرمزية محمدعبد العال
 
تاريخ التسجيل: Thu Dec 2011
المشاركات: 43,746
معدل تقييم المستوى: 62
محمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond repute

اوسمتي

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة البرتقال والبروكلى

شكرا بسنت
علي المأكولات الشهية
جهد متواصل و نشاط لا يهدأ
لك كل التحية
دمت لنا بخير

__________________
محمدعبد العال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البرتقال, تحضير, سلطة, والبروكلى, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 03:08 PM