العودة   منتديات همس المصريين > همس الطب والعلوم الصحية > الأمراض النفسية والعصبية

الأمراض النفسية والعصبية هنا كل ما يخص أمراض الأعصاب والأمراض النفسية, الأمراض النفسية والعصبية Psychiatric and neurological

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-17-2014, 12:16 AM   #1
|| المدير الثانى لهمس ||
 
الصورة الرمزية حسام السعيد
 
تاريخ التسجيل: Fri Dec 2011
المشاركات: 31,431
معدل تقييم المستوى: 20
حسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant future

اوسمتي

تيو التخلص من الكآبة المزمنة بالتمارين النفسية

التخلص الكآبة المزمنة بالتمارين النفسية
لماذا تترك نفسك كئيبًا؟ سؤال يطرحه عليك الدكتور محمد سليم أخصائى النفسية، متسائلاً لماذا تترك نفسك فريسة الكآبة والحزن والألم، فأنت شخص مميز ولا يجب أن تترك نفسك فريسة لهذا العدو المفترس.

ويجيبك "سليم" مؤكدًا أن الكآبة أنت الذى تكتسبها، مثلما تكتسب بعض الصفات الجيدة المحببة، كالمهارات وطرق التواصل وغيرها، وكذلك الكآبة تكتسب، فأنت وحدك من تعمقها وتزيدها، وأنت أيضًا الذى يستطيع التخلص منها، ولا تترك نفسك فريسة للكآبة، بل كن شخصًا لا يطيق الكآبة ولا يحبها، وابتعد عن كل ما هو كئيب، لا تجلس مع صديق كئيب يحب سرد المشكلات وتجارب الفشل فقط، حث من حولك على التحدث بتفاؤل وألا يستسلموا للواقع الكئيب.

وشدد "سليم" على أنه لابد أنه تحول واقعك من حقيقته الكئيبة إلى واقع جميل، وألا تقف أمام كل عثرة وتظل حزينًا بل تخطاها عقليًا تتخطاك هى كليًا، وحاول تشتيت انتباهك عن المشكلات والعثرات، وترك أى مجال ملىء بالكآبة، ولا تسمح لأحد بالتحدث معك فيما فات من مشكلات وأحداث كئيبة بل كن مجددًا وتحدث فى أمور جديدة.

المواضيع المتشابهه:


hgjogw lk hg;Nfm hgl.lkm fhgjlhvdk hgktsdm hgjogw hgktsdm hg;Nfm

__________________
حسام السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2014, 02:00 AM   #2
◘ مشرفة القسم الاسلامى ◘
 
الصورة الرمزية منى رشدى
 
تاريخ التسجيل: Fri Apr 2013
الدولة: بين السماء والأرض
المشاركات: 10,338
معدل تقييم المستوى: 27
منى رشدى has much to be proud ofمنى رشدى has much to be proud ofمنى رشدى has much to be proud ofمنى رشدى has much to be proud ofمنى رشدى has much to be proud ofمنى رشدى has much to be proud ofمنى رشدى has much to be proud ofمنى رشدى has much to be proud of

اوسمتي

افتراضي رد: التخلص من الكآبة المزمنة بالتمارين النفسية

بارك الله فيك اخي الراقي

نصيحه مدهشه

جزاك الخير كله

***


__________________
منى رشدى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2014, 02:11 PM   #3
|| المدير الثانى لهمس ||
 
الصورة الرمزية حسام السعيد
 
تاريخ التسجيل: Fri Dec 2011
المشاركات: 31,431
معدل تقييم المستوى: 20
حسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant future

اوسمتي

افتراضي رد: التخلص من الكآبة المزمنة بالتمارين النفسية

و جزاك اختى الكريمة
شاكر متابعتك
موفقة ,,

__________________
حسام السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المزمنة, التخلص, النفسية, الكآبة, بالتمارين


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 03:07 AM