التغذية السليمة المتكاملة لمنع قشرة الرأس

بسنت · 05-16-2015, 05:45 PM

التغذية السليمة المتكاملة لمنع قشرة الرأس
التغذية السليمة المتكاملة لمنع قشرة الرأس

التعرض لمشكلة القشرة والحكة المصاحبة لها ليس بالأمر السهل، ونحن بدورنا نعلمك أن الحل يبدأ من التغذية السليمة.

ولذلك عليك أولاً ببعض الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الفواكه والخضروات والأسماك، لأنها غنية بكثير من العناصر مثل الفيتامينات، كفيتامين B، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والزنك، وهي عناصر مهمة وذات تأثير مباشر، يمكن أن يساعد في حل كثير من مشكلات الجلد الالتهابية مثل قشرة الرأس.

لكن هذا لا يعني الابتعاد عن مستحضرات الشعر بالكامل، فهذا أمر غير وارد، إلا أن الأمر يحتاج لبعض التنظيم، فالشامبو يساعدك على التخلص من تراكم الدهون على فروة الرأس، التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور القشرة، فإذا كان شعرك دهنياً، فيجب عليك غسله كل يوم، لمنع تراكم هذه الدهون، أما إذا كان جافاً فيكفي غسله مرة واحدة في الأسبوع.

المواضيع المتشابهه:

المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: همس العناية بالشعر والتسريحات

hgjy`dm hgsgdlm hglj;hlgm glku ravm hgvHs lku ravm hgvHs hgjy`dm hgsgdlm hglj;hlgm

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

__________________

الملك · 06-14-2015, 02:35 PM

دمتى بحفظ الله ورعايته

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

__________________

05-16-2015, 05:45 PM	#1
بسنت ☻ المشرفة العامة ☻ تاريخ التسجيل: Sun Jul 2013 المشاركات: 16,209 معدل تقييم المستوى: 30 اوسمتي مجموع الاوسمة: 2	التغذية السليمة المتكاملة لمنع قشرة الرأس التغذية السليمة المتكاملة لمنع قشرة الرأس التغذية السليمة المتكاملة لمنع قشرة الرأس التغذية السليمة المتكاملة لمنع قشرة الرأس التعرض لمشكلة القشرة والحكة المصاحبة لها ليس بالأمر السهل، ونحن بدورنا نعلمك أن الحل يبدأ من التغذية السليمة. ولذلك عليك أولاً ببعض الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الفواكه والخضروات والأسماك، لأنها غنية بكثير من العناصر مثل الفيتامينات، كفيتامين B، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والزنك، وهي عناصر مهمة وذات تأثير مباشر، يمكن أن يساعد في حل كثير من مشكلات الجلد الالتهابية مثل قشرة الرأس. لكن هذا لا يعني الابتعاد عن مستحضرات الشعر بالكامل، فهذا أمر غير وارد، إلا أن الأمر يحتاج لبعض التنظيم، فالشامبو يساعدك على التخلص من تراكم الدهون على فروة الرأس، التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور القشرة، فإذا كان شعرك دهنياً، فيجب عليك غسله كل يوم، لمنع تراكم هذه الدهون، أما إذا كان جافاً فيكفي غسله مرة واحدة في الأسبوع. المواضيع المتشابهه: علاج قوي للتخلص من قشرة الرأس نهائيا علاج قشرة الرأس تفسير رؤيا حلق الرأس فى المنام, حلق الرأس فى الحلم المعلمون و إعطاء التغذية الراجعة. شروط التغذية الراجعة بحث عن التغذية السليمة للإنسان المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: همس العناية بالشعر والتسريحات hgjy`dm hgsgdlm hglj;hlgm glku ravm hgvHs lku ravm hgvHs hgjy`dm hgsgdlm hglj;hlgm Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________

06-14-2015, 02:35 PM	#2
الملك ☻ مشرف عام ثان ☻ تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012 المشاركات: 40,501 معدل تقييم المستوى: 55 اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	رد: التغذية السليمة المتكاملة لمنع قشرة الرأس دمتى بحفظ الله ورعايته Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)