العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس عالم الأزياء والموضة > همس المكياج والزينة والعناية بالبشرة

همس المكياج والزينة والعناية بالبشرة أدوات مكياج , وصقات طبيعية للبشرة والجسم , إكسسوارات , خواتم , مجوهرات , مكياج , اكسسورات , زينة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-10-2015, 04:23 PM   #1
☻ المشرفة العامة ☻
 
الصورة الرمزية بسنت
 
تاريخ التسجيل: Sun Jul 2013
المشاركات: 16,209
معدل تقييم المستوى: 30
بسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud of

اوسمتي

افتراضي للحصول على بشرة نقية وصافية ونضرة, كيف تحصلين على بشرة نضرة وصافية

للحصول على بشرة نقية وصافية ونضرة, كيف تحصلين على بشرة نضرة وصافية, كيف تحصلين على بشرة مشرقة, طرق نضارة البشرة وصفائها, للحصول على بشرة نقية وصافية ونضرة, كيف تحصلين على بشرة نضرة وصافية, كيف تحصلين على بشرة مشرقة, طرق نضارة البشرة وصفائها

تتطلب البشرة لكي تكون دائماً في أوج نضارتها ونقاوتها نصائح ومستحضرات تلبي حاجاتها وتغذيها وتحميمها من كل ما قد تتعرض له من عوامل ضارة تؤدي إلى إرهاقها وظهور التجاعيد فيها. ومهما كانت نوعية بشرتك، اخترنا لك هذه النصائح التي تحافظ على تألقها:

بشرتك والمرطبات
كلنا نعلم أن استعمال المرطب المناسب للبشرة ضروري إذ يحافظ على توازنها الهيدروجيني ويرطبها ويزيد متانتها وطراوتها. لذا ننصحك أن تختاري مرطباً يلائم بشرتك تماماً مهما كانت نوعيتها مع مراعاة تبدل الفصول التي تتغير معها حاجات البشرة ومتطلباتها.

بشرتك ومستحضرات الوقاية
للمحافظة على شباب البشرة وتألقها من الضروري أن تستعملي يومياً كريمات واقية للبشرة من أشعة الشمس على مدار السنة. فتعريض البشرة للشمس دون حماية يتلفها ويؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة فيها باكراً، لذا لا تنسي أبداً أن تستعيني دائماً بمستحضرات واقية تحمي بشرتك من أشعة الشمس.

بشرتك والبهارات
تفادي قدر الإمكان تناول البهارات والتوابل والمشروبات الساخنة جداً وخصوصاً إذا كانت بشرتك دهنية لأنها تزيد إفرازاتها الدهنية، كما يستحسن أن تلجئي إلى شرب الماء بكثرة للمحافظة على نقاء البشرة ونضارتها.

بشرتك والفيتامينات
بالإضافة إلى كريمات العناية وأصول العناية الصحيحة بالبشرة، تحتاج البشرة أيضاً نظاماً غذائياً سليماً غنياً بالفيتامينات يؤمن لها كل ما تحتاج إليه. ومن الفيتامينات اللازمة لتألقها:
* فيتامين A:
يمنح البشرة الحيوية والنعومة والانتعاش، وفي حال لاحظت جفاف بشرتك فهذا دليل واضح على نقص الفيتامين ِa. ويتوافر هذا الفيتامين في الجزر والمشمش والسبانخ والخضار الورقية.

* فيتامين B:
بكل أنواعه يساهم في المحافظة على إشراقة البشرة ونضارتها وشبابها، أما نقصه فيسبب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة فيها باكراً. ويتوافر الفيتامين B في الحبوب والبطيخ الأصفر (الشمام).

* فيتامين E:
أساسي جداً للبشرة ونشاطها وشبابها، إذ يسبب نقصانه شحوب البشرة وفقدانها رونقها وتألقها بالإضافة إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة فيها. وللحصول على الفيتامين E، تناولي الصويا والزيتون والملفوف والبقدونس ودوار الشمس.

* فيتامين H:
يعمل على تجديد خلايا البشرة ومقاومة التجاعيد، وهو متوافر بكثرة في الحبوب والبندق واللوز والأرز.

بشرتك والتنظيف
تنظيف البشرة هو أهم ما تحتاجين إلى معرفته عن أصول العناية بالبشرة، ومهما كانت نوعية بشرتك أو عمرك ينبغي أن تستعيني بمنظف لطيف يلائم نوعية بشرتك حتى لا يؤذيها أو يزيد أضرارها. ويقوم هذا المنظف بإزالة المكياج والرواسب عن البشرة ويمنحها الانتعاش والحيوية.

البرنامج اليومي للعناية بالبشرة
يعد غسل الوجه من أول الأعمال التي يقوم بها الإنسان بعد استيقاظه من النوم، ويتكرر هذا العمل مرات عديدة في اليوم. فهو ركن من أركان الوضوء، وجزء لا يتجزأ من النظافة الشخصية.

هناك أسئلة تتبادر إلى الذهن عند الحديث عن غسل الوجه ومنها:
* كم مرة أحتاج إلى أن أغسل وجهي في اليوم؟
* هل أستعمل الماء الحار أو البارد؟
* هل أستعمل الماء وحده، أم أستعمل الماء والصابون؟
* هل أستعمل صابوناً من النوع العادي أم صابوناً معطراً؟
* هل هناك محاليل أخرى يفضل استعمالها إلى جانب الصابون؟

المواضيع المتشابهه:


ggpw,g ugn favm krdm ,whtdm ,kqvm< ;dt jpwgdk kqvm jpwgdk favm

__________________
بسنت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-10-2015, 04:54 PM   #2
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,994
معدل تقييم المستوى: 34
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي رد: للحصول على بشرة نقية وصافية ونضرة, كيف تحصلين على بشرة نضرة وصافية

سلمت يدالك وبارك الله فيك

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحصول, تحصلين, بشرة, وصافية, ونضرة, وضرب, نقيب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 08:36 PM