العودة   منتديات همس المصريين > :: همس القسم الإسلامى :: > همس الخيمة الرمضانية

همس الخيمة الرمضانية هنا كل ما يخص الشهر الكريم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-23-2015, 01:56 AM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,619
معدل تقييم المستوى: 33
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

لعبة للصيام فوائد ثمانية لجمال الانسان

للصيام فوائد ثمانية لجمال الانسان
للصيام فوائد ثمانية لجمال الانسان


اعلنت احدى الدراسات ان للصيام العديد من الفوائد الصحية أهمها:

1- يساعد على فقدان الوزن

يعد الصيام وسيلة آمنة صحيا لفقدان الوزن فقد اظهرت الدراسات ان الإمتناع عن تناول الطعام لعدد ساعات محدد يسمح للجسم بحرق الدهون بطريقة اكثر فاعلية من اتباع نظام غذائي منتظم.

2- يحسن الحساسية للأنسولين

يساعد الصيام بشكل كبير على تنظيم السكر في الدم وبالتالي قيام الجسم بوظائفه بكفائة وبشكل خاص لمرضى السكر فهو يعد الوقت الأكثر راحة لهم.

3- يسرع من عملية الأيض

الصيام يعطي الجهاز الهضمي قسطا من الراحة، مما يترتب عليه زيادة نسبة الأيض لحرق السعرات الحرارية بكفاءة اكبر.

4- الصيام يطيل العمر

هذه حقيقة فكلما أكلت اقل كلما ازداد عمرك، فأعمار الناس في الثقافات المختلفة تتباين وفقا لعاداتهم الغذائية واحد علامات الشيخوخة هي بطء الأيض والصيام يسرع الأيض فيمنحك شبابا اكثر.

5- يحفز شعورك الحقيقي بالجوع

فكثير منا يشعر انه جائع ولكن هذا لا يكون جوعا حقيقيا من الممكن ان يكون بسبب العطش او رغبة فقط في الأكل مما يترتب عليه تناول كميات زائدة عن حاجتنا ولكن الصيام والإمتناع التام عن الأكل يجعلك متأكدا من حاجتك الحقيقية للطعام ويحفز احساسك الحقيقي عند الجوع.

6- يحسن انماط الأكل

الصيام فرصة رائعة لمن يعانون من عادات الأكل بنهم وفي اوقات غير منتظمة في تنظيم مواعيد الأكل والتدرب على ذلك بعد انتهاء شهر رمضان.

7- يحسن الجهاز المناعي

الصيام بشكل عام يحسن جهاز المناعة فهو يقلل من تضرر الخلايا الحرة بالجسم وينظم حالات الالتهابات في الجسم كما انه يعمل على منع تكون الخلايا السرطانية.

8- يساعد في الحصول على بشرة نقية ومنع حب الشباب

الصيام يساعد على تطهير الجلد فعدم انشغال الجسم بالعمليات الحيوية للجهاز الهضمي يجعله يركز طاقاته المتججددة على انظمة اخرى مثل الكبد والكلى وغيرها.

المواضيع المتشابهه:



ggwdhl t,hz] elhkdm g[lhg hghkshk Hpghl hghkshk elhkdm

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-24-2015, 12:07 AM   #2
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 54
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي رد: للصيام فوائد ثمانية لجمال الانسان

لكى مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لكى يا رب


=======

__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-24-2015, 12:25 AM   #3
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,619
معدل تقييم المستوى: 33
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي رد: للصيام فوائد ثمانية لجمال الانسان

شكرا لك

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للصيام, أحلام, الانسان, ثمانية, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 06:08 PM


اخر المواضيع

عبايات تخرج-ملابس التخرج (01200561116) @ اماكن بيع الزى المدرسى بالقاهرة- زي المدرسه(01003358542) @ طقم مقدم الطعام-شركة 3a لليونيفورم ( 01003358542 ) @ اماكن تصنيع يونيفورم امن-شركة 3a لليونيفورم (01200561116) @ اماكن تصنيع يونيفورم فنادق-شركة 3a لليونيفورم (01200561116 ) @ مصنع زى موحد- شركة السلام لليونيفورم (01118689995 ) @ محل بيع يونيفورم حضانه - زي حضانه( 01003358542 ) @ موديلات ارواب تخرج- روب تخرج(01118689995) @ دورة ,تقليص,الاعمال, الورقية, المكاتب, @ دورة تقليص الاعمال الورقية في المكاتب @ مصنع ملابس عمال- شركة 3a لليونيفورم(01003358542) @ شركات اليونيفورم-شركة 3a لليونيفورم ( 01003358542 ) @ افضل شركة ديكور شقق- تصميم ديكور ثري دي (01119959188) @ لازالة الشعر الزائد عن الجسم بصورة نهائيه للنساء فقط @ افضل مشروب على الاطلاق 2016, مزيل للكرش وحامي للقلب ومعدل للمزاج @ الحجامة ونقاط الطاقة الرئيسية @ كيف تستعمل زيت الزيتون لشفاء السكري2 @ طرق تنظيف الجسم المراره من الحصوات والقولون من السموم والفضلات المتراكمه @ وصفات عشبيه منزلية لمعالجة ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثيه في الدم @ دورة تنمية مهارات التميز الشخصي والابداع @ دورة ,تنمية ,مهارات ,التميز ,الوظيفي, @ افضل شركة يونيفورم-شركة 3a لليونيفورم ( 01003358542 ) @ أكذوبة صداقة الدراجات الكهربائية للبيئة @ اكبر شركة يونيفورم مصانع فى مصر- شركة 3a لليونيفورم(01003358542) @ ارواب تخرج جاهزة وتفصيل- عبايات تخرج(01118689995) @ ملابس روضه مميزه- اماكن تصنيع يونيفورم حضانات( 01003358542 ) @ افضل شركة يونيفورم- شركة السلام لليونيفورم (01118689995 ) @ يونيفورم شركات سياحة-شركة 3a لليونيفورم (01200561116 ) @ الزى الموحد للامن-شركة 3a لليونيفورم (01200561116) @ يونيفورم مطعم-شركة 3a لليونيفورم ( 01003358542 ) @