العودة   منتديات همس المصريين > همــــــــس العــــــــــام > همس التنمية البشرية وتطوير الذات

همس التنمية البشرية وتطوير الذات التنمية البشرية , تطوير الذات , التنمية , البشرية , تطوير , الذات , همس التنمية البشرية , تطوير الذات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-05-2012, 08:31 PM   #1
 
الصورة الرمزية غادة رشيد
 
تاريخ التسجيل: Mon Jan 2012
المشاركات: 2,790
معدل تقييم المستوى: 16
غادة رشيد عضو نشيطغادة رشيد عضو نشيطغادة رشيد عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي احضن نفسك

تعودنا مثلا ان الام تحضن طفلها او طفلتها

والاب يحضن طفله او طفلته

ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف

انها طاقة وشعور جميل ..

وتشعر بعدها بهدوء وارتواء ذاتي ..

لكن انت ... من يحضنك !!

هل جربت ان تحضن نفسك .. ؟

تحضنها

بحب

وعطف

كأنها طفلك الصغير

وتقول لها .... :

انا احبك يانفسي

لنجرب ..

ضع يد على بطنك ( منطقة السرة )

واليد الاخرى على قلبك

اغمض عينك .. وتنفس بعمق

استشعر الحنان

والحب الذي يتدفق من قلبك

وتخيل ذلك الطفل الصغير

الذي بداخلك واعطيه من حبك وحنانك الكثير ..

ابتسم كل صباح وافرد يديك

واحضن نفسك

"كانك تحضن شخص اخر مقابل لك"

تصالح معها وعاهد نفسك بالحب للافضل

قل لها أنا اسف

اخطأت بحقك

افعل هذة الحركة كل صباح وكل مساء وباي

وقت تشتاق لنفسك

لاتخجل ان تحب نفسك

فمجرد وجود المشاعر الايجابية ناحية النفس

يجعلنا نشعر بطمئنينة واكتفاء ذاتي

وفاقد الشيء لايعطيه

لذلك أمن على نفسك بتعويضها ماينقصها من حب

أعطها الحب ولاتبخل عليها

يقول الصينيون ان حركة احتضان النفس

تفتح اقوى شاكرات الطاقة النفسية

ونحن في كل صلاه بعد التكبير نقوم بحركة

مشابهه ونضح ايدينا على القلب وعلى مركز الشاكرات

وهذة الحركة سبحان الله لو عملناها بتركيز واتقان

وخشوع بالصلاه نشعر بان صهريج حب انفسنا

يعبأ بشكل تلقائي ... سبحان الله

فصلي وحب نفسك واحضنها خمس مرات باليوم

وانت تقودها للوقوف امام من اعزها وكرمها على كثير من الخلق

فحبك لله وطاعته هو ما جعلك تنقاد لحب نفسك

ّ!ٍَِ~]ْ[}


المواضيع المتشابهه:


hpqk kts;

__________________

غادة رشيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-19-2012, 03:56 PM   #2
|| المدير الأول لهمس ||
 
الصورة الرمزية محمدعبد العال
 
تاريخ التسجيل: Thu Dec 2011
المشاركات: 43,746
معدل تقييم المستوى: 61
محمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond repute

اوسمتي

افتراضي رد: احضن نفسك

لك الشكر غادة علي الموضوع
كلنا يود ذلك و لكن شعورنا أن نفوسنا هي التي جرتنا لفعل كذا و كذا و شعورنا في أغلب الأحيان بعدم الرضا التام عن أفعالنا و علمنا بأن النفس أمارة بالسوء كل هذا يجعل هذا الأمر صعباً جداً . ندعو الله أن يؤتي أنفسنا تقواها و يزكيها .

محمدعبد العال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 10:05 AM   #3
 
الصورة الرمزية غادة رشيد
 
تاريخ التسجيل: Mon Jan 2012
المشاركات: 2,790
معدل تقييم المستوى: 16
غادة رشيد عضو نشيطغادة رشيد عضو نشيطغادة رشيد عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي رد: احضن نفسك

شكرا لمرورك محمد
مودتى وتقديرى

__________________

غادة رشيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 01:25 PM   #4
|| المدير الثانى لهمس ||
 
الصورة الرمزية حسام السعيد
 
تاريخ التسجيل: Fri Dec 2011
المشاركات: 31,382
معدل تقييم المستوى: 20
حسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant futureحسام السعيد has a brilliant future

اوسمتي

افتراضي رد: احضن نفسك

الله يجازيك بالخير غادة للموضوع

بالفعل نفسنا هى اولى الاشياء بالاحتضان

شكرى وتقديرى لك

__________________
حسام السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 02:27 PM   #5
 
الصورة الرمزية غادة رشيد
 
تاريخ التسجيل: Mon Jan 2012
المشاركات: 2,790
معدل تقييم المستوى: 16
غادة رشيد عضو نشيطغادة رشيد عضو نشيطغادة رشيد عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي رد: احضن نفسك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسام السعيد مشاهدة المشاركة
الله يجازيك بالخير غادة للموضوع

بالفعل نفسنا هى اولى الاشياء بالاحتضان

شكرى وتقديرى لك
شكرا لمرورك حسام
تحياتى


__________________

غادة رشيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 03:13 PM   #6
|| المدير الأول لهمس ||
 
الصورة الرمزية محمدعبد العال
 
تاريخ التسجيل: Thu Dec 2011
المشاركات: 43,746
معدل تقييم المستوى: 61
محمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond repute

اوسمتي

افتراضي رد: احضن نفسك

لك كل الشكر و التحية علي الموضوع الجميل
بارك الله فيك

محمدعبد العال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احضن, نفسك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 11:14 PM


اخر المواضيع

دورة نظم العمل السعودي الجديد @ البرنامج التدريبي " مبادئ المحاسبة " تدريب الكتروني مستمر ( أون لاين ) @ متابعة و تنفيذ مشاريع التصميم الداخلي @ متابعة و تنفيذ مشاريع التصميم الداخلي @ دورة تخطيط وتصميم ومتابعة المشروعات @ دورة تخطيط وتصميم ومتابعة المشروعات @ اغنية فتى رحيمه ٢٠٢٠ @ مركز صيانة اريستون بمصر @ مركز صيانة اريستون بمصر 16156 @ شركة تنظيف سجاد في ابوظبي 0551470949 غسيل سجاد تنظيف موكيت غسيل زوالي @ دورة إعداد موظفي شركات الاستثمار العقاري @ إدارة المشاريع باستخدام تكنولوجيا المعلومات @ مركز صيانة اريستون بمصر @ التأثيرات الصحية للتلوث بالمبيدات @ شات عربى @ دورة التصوير أثناء إنشاء المشروع @ شركة تنظيف فلل بجازان @ #دورات_التسويق_والمبيعات_وخدمة العملاء @ تاريخ مبيعات تكييف شارب @ #دورة_انظمة_توليد_الطاقة_الحديثة (هندسة الصناعة والجودة) @ دورة الاشتراطات الصحية للمنشآت ذات العلاقة بالصحة العامة @ احدث كتالوج مكتبة مودرن 2020|2021 @ مرحبا @ أفضل السيارات لاند روفر في دبي @ ريموت تكييف شارب @ مصنع تكييف شارب @ تقدم شركة كيوبالي لمشاريع التجارة الالكترونية الخدمات التالية : تصميم و برمجة التطب @ مبيعات تكييف ال جى @ مميزات شركة تكييف ال جى @ خطوات تنظيف تكييف شارب بمنتهي السهولة @