العودة   منتديات همس المصريين > همس عالم الطفل > همس صحة الطفل

همس صحة الطفل صحة الطفل , أمراض الطفولة , تغذية الطفل ,عيادة الطفل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-21-2015, 01:38 PM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 24,028
معدل تقييم المستوى: 35
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي الاغذية المفيدة لطفلك

الاغذية المفيدة لطفلك
الاغذية المفيدة لطفلك

يجب الاهتمام لغذاء طفلك ولا تجعليه يتناول المواد المضرة لصحته وتدريبه وتعزيزه بالهدايا من فترة واخرى لكي يعرف لاحقا الاشياء الصحية تناولها بعد ذلك .


- سمك السلمون :

هذا يحتوي على اومغا 3 المغذي للدماغ ويقوي الذاكرة , ويكون تناوله 3 مرات في الاسبوع .

- زبدة فول السوداني :

وهذا يحتوي على فيتامين اي وفيتامين الثيامين , الفيتامين الاول فائدته مضاد للأكسدة و
الفيتامين الثاني يساعد الدماغ على انتاج قدر من الطاقة من استخدام الجلكوز لذلك
الحبوب الكاملة


- تناول الشوفان

وذلك ممكن تناوله بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة .


- تناول الفاكهة البرية مثل الكرز والعنب البري لانها فيها مواد ضد الاكسدة .

- تناول الفاصولياء


يجب تناولها وسط النهار لانه تعطي حافز الطاقة لديهم وتغذي الدماغ وتعطيهم الفيتامينات اللازمة .

- تناول الخضار ذات الالوان لان كل لون له احتياجاته في جسم الانسان .
الخضار الملونة


- تناول الحليب والزبادي لتقوية العظام ومصدر طاقة للدماغ .


- تناول اللحوم الحمراء والبيضاء والاسماك فهذا يوفر لهم النشاط والطاقة والحديد لديهم .


المواضيع المتشابهه:



hghy`dm hgltd]m g'tg; hgltd]m

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-21-2015, 03:11 PM   #2
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Mon Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 55
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي رد: الاغذية المفيدة لطفلك

شكرا من القلب
إلى أحلى زهرة
و بارك الله فيكى


__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-18-2016, 10:35 PM   #3
|| المدير الأول لهمس ||
 
الصورة الرمزية محمدعبد العال
 
تاريخ التسجيل: Thu Dec 2011
المشاركات: 43,746
معدل تقييم المستوى: 63
محمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond reputeمحمدعبد العال has a reputation beyond repute

اوسمتي

افتراضي رد: الاغذية المفيدة لطفلك

شكرا لك
تحياتي و تقديري
دمت بخير

__________________
محمدعبد العال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لطفلك, المفيدة, الاغذية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 02:13 PM