العودة   منتديات همس المصريين > همس الطب والعلوم الصحية > الطب البديل - طب الأعشاب

الطب البديل - طب الأعشاب هنا كل فوائد الأعشاب والطب البديل للطب الكيميائى

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-26-2015, 12:42 AM   #1
☻ المشرفة العامة ☻
 
الصورة الرمزية بسنت
 
تاريخ التسجيل: Sun Jul 2013
المشاركات: 16,209
معدل تقييم المستوى: 30
بسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud of

اوسمتي

افتراضي أطعمة ومشروبات للقضاء على الزكام, علاج الزكام بالأعشاب

أطعمة ومشروبات للقضاء على الزكام, علاج الزكام بالأعشاب
أطعمة ومشروبات للقضاء على الزكام, علاج الزكام بالأعشاب
أطعمة ومشروبات للقضاء على الزكام, علاج الزكام بالأعشاب

أطعمة ومشروبات للقضاء الزكام, علاج الزكام بالأعشاب
الزكام (الرشح) زائر غليظ يعطي عوارض مزعجة من أهمها السيلانات الأنفية التي تسبب صعوبة في التنفس، وتكون في البداية مائية لا تلبث أن تتحول مخاطية مائلة الى الاصفرار.
صحيح أن الزكام يزول عادة بعلاج أو من دونه خلال أسبوع تقريباً، ولكن هناك ما يمكن عمله لتسهيل رحيل هذا الزائر المزعج، أو على الأقل التخفيف من وطأة العوارض التي ترافقه، مثل انسداد الأنف والسعال والتهاب الحلق والعطاس المتكرر.
كثيرون يلجأون إلى تناول الأدوية الحديثة لمكافحة الزكام مع أن هناك وصفات طبيعية تقليدية مفيدة يضاهي تأثيرها هذه الأدوية، إن لم تكن أفضل منها، ومن هذه الوصفات:
- حساء الدجاج، ويتميز بغناه بالحامض الأميني السيستيئين الذي يعمل على ترقيق وتحريك المفرزات العالقة في الأنف والطرق التنفسية العلوية الأمر الذي يسهل عملية طرحها والتخلص منها. وللحصول على حساء دجاج فعال في طرد الإحتقان من الأنف ينصح بدعم الحساء بكميات وافرة من الفلفل والثوم والبصل والبهارات الحادة مثل الكاري والفليفلة الحرة. واذا صدقنا الدكتور مارفن سكنر الاختصاصي في أمراض الرئة في مركز ميامي بيتش الطبي في الولايات المتحدة، فإن حساء الدجاج لا ينفع شرباً وحسب بل إن استنشاق أبخرته يساعد في إزالة الزكام من الأنف بصورة أسرع وأكثر فعالية.

- شراب الفجل الحاد، ويعتبر من العلاجات القديمة التي تساعد في إزالة الاحتقان من المسالك التنفسية العلوية، وهو يصنع بإضافة قليل من مبشور الفجل الحاد إلى كأس من الماء الحار مع ملعقة صغيرة من العسل وأخرى من مسحوق القرنفل، ويتم رشف هذا المزيج ببطء مع الانتباه إلى تحريك محتويات الكأس باستمرار لئلا يبقى الفجل عالقاً في القاع، ويفيد هذا الخليط كثيراً في تهدئة التهاب الحلق وفي المساعدة على الشفاء منه.

- شراب عرق السوس، ويفيد في تهدئة وخز الحلق المتهيج المرافق للزكام، ولكن يجب تناول هذا الشراب باعتدال لأنه قد يسبب ارتفاعاً في ضغط الدم.
- تناول الثوم، كونه يحتوي على مادة أليئين التي تعطيه النكهة المميزة الخاصة به، وتتحول هذه المادة في الجسم إلى دواء ينظم سيلان المفرزات المخاطية. ويمكن تناول فصوص الثوم النيئة أو إضافتها إلى الأطباق المطبوخة أو السلطات.

- منقوع المريمية الساخن، فالغرغرة بهذا المنقوع تنفع في التخفيف من التهاب الحلق واللوزتين. ويحضر المنقوع بإضافة ملعقة أو اثنتين من أوراق المريمية إلى كوب من الماء المغلي وتترك لمدة ربع الساعة.

- شراب الزنجبيل، ويفيد في تنشيط الدورة الدموية، ويساعد في التخلص من البلغم ومن عوارض الرشح الأخرى المنغصة. يحضر الشراب ببشر قطعة من الزنجبيل ووضعها في كوب من الماء المغلي مع قليل من العسل والحامض.

- الخضار والحبوب الكاملة، فهي تعج بالعناصر الغذائية خصوصاً الفيتامينات والمعادن التي تساهم في طرد جحافل الفيروسات المسببة للرشح من الجسم.
- الحمضيات، وهي غنية بالفيتامين سي الذي يعزز ترسانة الجسم الدفاعية خصوصاً تنشيط الكريات البيض.
- عصير الكرفس، وهو يحتوي على مركبات فعالة وزيت طيار ومعادن وفيتامينات لها أهميتها في تعزيز المناعة ولجم عوارض الرشح.
- الأغذية الغنية بمعدن الزنك، فقد أفادت دراسات بأن تناول الأطعمة الغنية بالزنك يساعد في اختصار عوارض الرشح. ومن أهم هذه الأغذية: الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والمحار.

المواضيع المتشابهه:



H'ulm ,lav,fhj ggrqhx ugn hg.;hl< ugh[ hg.;hl fhgHuahf H'ulm hg.;hl fhgHuahf ulh]

__________________
بسنت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-27-2015, 02:56 AM   #2
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 55
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة ومشروبات للقضاء على الزكام, علاج الزكام بالأعشاب

جزاكى الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للقضاء, أطعمة, الزكام, بالأعشاب, عماد, ومشروبات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 01:23 PM