العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس عالم الأزياء والموضة > همس المكياج والزينة والعناية بالبشرة

همس المكياج والزينة والعناية بالبشرة أدوات مكياج , وصقات طبيعية للبشرة والجسم , إكسسوارات , خواتم , مجوهرات , مكياج , اكسسورات , زينة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-2015, 11:23 AM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,955
معدل تقييم المستوى: 33
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي للتنحيف افضل طريقة هو تناول البنجر

للتنحيف افضل طريقة هو تناول البنجر
للتنحيف افضل طريقة تناول البنجر


يوضح الدكتور هانى كمال أخصائى التغذية والسمنة أن البنجر له تأثير جيد فى إذابة دهون الجسم حيث يحتوى على سكريات وألياف فالسكر المتواجد به سكر ثنائى الفركتوز ويتعامل الجسم معه بسهولة ولا يزيد من كمية الأنسولين فى الدم ولا يساعد على الشعور بالجوع.

ويتابع كمال أن بالنسبة للألياف التى يحتوى البنجر عليها فهى تساعد على الإحساس بالشبع لفترة طويلة لأن الألياف لم تهضم بشكل سريع وتعطى الإحساس بالامتلاء مما يساعد على إنقاص الوزن.

لذا يوصى أخصائى التغذية والسمنة بضرورة تناول البنجر يوميًا فى طبق السلطة بالإضافة إلى وجود بعض الخضراوات كالجزر والخيار والبروكلى والفلفل الأخضر مضيفًا أن تناول جميع هذه الخضراوات يوميًا يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير بالإضافة إلى احتوائها على فيتامينات ومعادن وأملاح مهمة للجسم.

المواضيع المتشابهه:



ggjkpdt htqg 'vdrm i, jkh,g hgfk[v hgfk[v htqg jkh,g

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2015, 07:41 PM   #2
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 55
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي رد: للتنحيف افضل طريقة هو تناول البنجر

كل الود والتقدير

دمتى برضى من الرح ــمن

لكى خالص إحترامى

__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2015, 05:48 AM   #3
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,955
معدل تقييم المستوى: 33
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي رد: للتنحيف افضل طريقة هو تناول البنجر

شاكرة مرورك العطر

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتنحيف, البنجر, افضل, تناول, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 01:59 AM