العودة   منتديات همس المصريين > همس الطب والعلوم الصحية > الطب البديل - طب الأعشاب

الطب البديل - طب الأعشاب هنا كل فوائد الأعشاب والطب البديل للطب الكيميائى

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-2015, 04:33 PM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,994
معدل تقييم المستوى: 34
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي تناول النساء للخضروات في الصغر يمنح لهن الصحة في الكبر

تناول النساء للخضروات في الصغر يمنح لهن الصحة في الكبر

تناول النساء للخضروات الصغر يمنح الصحة الكبر

أظهرت دراسة طبية حديثة أن السيدات اللاتى يحرصن على تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة فى شبابهن يصبحن الأقل عرضة لتراكم صفائح البروتين على جدران الشرايين فى العشرين عاما التالية، بالمقارنة بالسيدات اللاتى يستهلكن خضراوات وفاكهة بمعدلات أقل.
وتدعم النتائج المتوصل إليها أهمية تبنى عادات غذائية صحية فى مراحل مبكرة من الحياة لتشكل حائط صد ضد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل الأزمات القلبية وفرص تكون الجلطات والسكتات الدماغية الخطيرة.
كان عدد من الدراسات الطبية السابقة قد أشارت إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون الخضراوات والفاكهة فى مرحلة منتصف العمر تتراجع بينهم بنسب ملحوظة فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة خاصة أمراض القلب فى مراحل متقدمة من أعمارهم.
وفى محاولة لتدعيم هذه النظرية وعلاقة نوعية الغذاء والفوائد الصحية له بين الشباب والكبار، عكف الباحثون على دراسة وتحليل الأنماط الغذائية لمجموعة من الأشخاص فى مراحل عمرية مختلفة ليتم تتبعهم لنحو عشرين عاما بالإضافة إلى خضوعهم لفحص شراينهم بصور الأشعة قبل وبعد إجراء الدراسة.
وأشارت الدراسة والمتابعة إلى أن السيدات اللاتى استهلكن الخضراوات والفاكهة بواقع 8 إلى 9 حصص يوميا فى إطار حمية غذائية يومية بإجمالى ألفى سعر حرارى فى العشرينات من عمرهن تراجعت بينهن بنسبة 40% تراسب البروتينات والتكتلات على جدران الشرايين بالمقارنة بالسيدات اللاتى تناولن ما بين 3 إلى 4 حصص يومية من الخضراوات والفاكهة.
يذكر أن الخضراوات والفاكهة تعد مصدرًا غنيًا بالأحماض والأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف الطبيعية ومضادات الأكسدة وهى عناصر كلها تشكل أسلحة هامة للحفاظ على الصحة.

المواضيع المتشابهه:


jkh,g hgkshx ggoqv,hj td hgwyv dlkp gik hgwpm hg;fv hgwpm hgauv hgkshx hg;fv

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-26-2015, 02:19 AM   #2
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 55
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي رد: تناول النساء للخضروات في الصغر يمنح لهن الصحة في الكبر

بارك الله فيك أختى ...

يعنى الرجال ملهمش تصيب من الخضروات
bn
لكى منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى


__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-26-2015, 11:45 PM   #3
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 23,994
معدل تقييم المستوى: 34
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي رد: تناول النساء للخضروات في الصغر يمنح لهن الصحة في الكبر

شكرا لكم على تواجدكم في مواضيعي

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للخضروات, الصحة, الشعر, النساء, الكبر, تناول, دلنى


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 11:58 AM