قديم 12-10-2015, 05:34 AM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 24,029
معدل تقييم المستوى: 36
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي رجل تركي تسعيني يحمل الاثقال

تركي تسعيني يحمل الاثقال

المسن التركي "جورو كاظم جورباظ" الذي بلغ لتوه 95 عامًا ولكنه يستطيع ممارسة أصعب حركات اليوجا ورفع الأثقال بيد واحدة.
قال موقع "أوديتي سنترال" الأمريكي: إن العجوز التركي "كاظم" ما زال في عز شبابه ولا يستطيع أي شخص تفريقه عن رجال الخمسين أو إعطائه سنه الحقيقي، وأكد صاحب العضلات المفتولة أن سر قوته هو المواظبة على لعب رياضة اليوجا واتباع حمية غذائية صارمة من أكثر العناصر فائدة للجسم.
وأضاف الموقع موضحًا أن "كاظم" الذي ولد عام 1920 مؤمن تمامًا بأن أي إنسان بمقدوره العيش حتى يصل عمره إلى 130 سنة، إذا عاش حياته بشكل سليم، واعتنى جيدًا برشاقته وصحته.
ويقول "كاظم": "استيقظ يوميًا مع شروق الشمس فأجرى قليلاً ثم أذهب للسباحة، بعدها أقوم بعدة حركات صعبة ومختلفة من رياضة اليوجا، وأستطيع حبس نفسي من 4 إلى 5 دقائق أثناء السباحة".
وأوضح صاحب الـ95 عامًا: "لا أستغني عن زيت الزيتون والفلفل الأحمر وشاي الأعشاب في حميتي الغذائية، وذلك أحد أسرار شبابي المتجدد".
واختتم المسن المعجزة: "عندما كنت في الواحد والأربعين من عمرى وقعت لي حادثة سيارة ثلاثية قصمت ظهري وعمودي الفقري تمامًا، وظللت مشلولاً لفترة طويلة وحينها ظن الأطباء أني لن أسير مجددًا، ولكني قاومت وظللت أقوم بالرياضة، وأطلب من أصدقائي إعادة العظام إلى مكانه في كل مرة، حتى وصلت لما أنا عليه اليوم".

المواضيع المتشابهه:


v[g jv;d jsudkd dplg hgherhg hghjrhx jv;d jsudkd dpgl

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاتقاء, تركي, تسعيني, يحلم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 08:25 AM