سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي

الملك · 02-16-2017, 11:21 AM

سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي
أثبتت بعض الدراسات أنّ الذين يتناولون سمك السلمون يحرقون دهوناً أكثر، وفي الوقت نفسه لا يحتاجون إلى طعام أكثر وبذلك يستطيعون المحافظة على الوزن من خلال رجيم تناول لحوم سمك السلمون؛ لهذا حضرنا لك من مطبخ سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي

المقادير :فيليه السلمون: 4 قطعملح: ربع ملعقة صغيرةصلصة التاي الجاهزة: نصف كوبصلصة التاي الجاهزة: ملعقتان كبيرتان (كمية إضافية)البصل: 3 حبات (مفروم)زيت الذرة: ملعقتان كبيرتان

طريقة التحضير1. في وعاء عميق ضعي قطع السلمون وانثري الملح عليها وصلصة التاي والبصل وامزجي الخليط واتركيه لمدة ساعتين على الأقل.

2. سخني الفرن وضعي السلمون في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة وانثري الزيت فوقها والكمية الإضافية من صلصة التاي الجاهزة، وأدخليه بالفرن لمدة 20 دقيقة حتى يتحمر.

3. ضعي القطع بطبق التقديم وقدميه ساخنا إلى جانب السلطة.

المواضيع المتشابهه:

المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: أطباق بحرية , أسماك

sd]jd 'fr jhd hgsgl,k gv[dl; hglehgd

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

__________________

02-16-2017, 11:21 AM	#1
الملك ☻ مشرف عام ثان ☻ تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012 المشاركات: 40,501 معدل تقييم المستوى: 59 اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي أثبتت بعض الدراسات أنّ الذين يتناولون سمك السلمون يحرقون دهوناً أكثر، وفي الوقت نفسه لا يحتاجون إلى طعام أكثر وبذلك يستطيعون المحافظة على الوزن من خلال رجيم تناول لحوم سمك السلمون؛ لهذا حضرنا لك من مطبخ سيدتي طبق تاي السلمون لرجيمك المثالي المقادير :فيليه السلمون: 4 قطعملح: ربع ملعقة صغيرةصلصة التاي الجاهزة: نصف كوبصلصة التاي الجاهزة: ملعقتان كبيرتان (كمية إضافية)البصل: 3 حبات (مفروم)زيت الذرة: ملعقتان كبيرتان طريقة التحضير1. في وعاء عميق ضعي قطع السلمون وانثري الملح عليها وصلصة التاي والبصل وامزجي الخليط واتركيه لمدة ساعتين على الأقل. 2. سخني الفرن وضعي السلمون في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة وانثري الزيت فوقها والكمية الإضافية من صلصة التاي الجاهزة، وأدخليه بالفرن لمدة 20 دقيقة حتى يتحمر. 3. ضعي القطع بطبق التقديم وقدميه ساخنا إلى جانب السلطة. المواضيع المتشابهه: طريقة تحضير أكلة سمك السلمون, القيمة الغذائية لسمك السلمون عبارات شكر وتقدير للطالب المثالى والمعلم المثالى المجتمع المثالي ساندوتش السلمون المدخن , طريقة عمل ساندويش السلمون المدخن الرجل المثالى عند حواء المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: أطباق بحرية , أسماك sd]jd 'fr jhd hgsgl,k gv[dl; hglehgd Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)