العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس الحياة الزوجية > همسات فى أذن حواء

همسات فى أذن حواء عالم المرأة وشخصيتها ودراسة فسيولوجيتها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-31-2017, 03:15 AM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 24,029
معدل تقييم المستوى: 39
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي كيف تقوم بالحماية الشخصية لنفسك؟!

يتعرض الإنسان في حياته اليومية لأحداث قد تؤثر به سلبيا، أو يسمع كلمات قد يكون لها دور ضار في نفسه؛ و لكي يحمي شخصيته من تلك الآثار عليه أن يوجه دائما توكيدات إيجابية لعقله الباطن عن ذاته و حول كل ما يتعلق به شخصيا.
فبدلا من أن يتعرض لطاقات ضارة؛ عليه أن يحمي نفسه بتعلم أسلوب الدفاع؛ باستخدام التوكيدات الإيجابية المكررة و المقنعة؛ و ذلك أثناء الاسترخاء و التنفس الصحيح.
و يمكننا إحاطة أنفسنا بمجال إيجابي من الطاقة بعد إغلاق أعيننا و تخيلنا أن ثمة وسط نوراني أبيض براق يحيط بنا من كل جانب من الأمام و الخلف و الأسفل و الأعلى و الجانبين؛ و هذا الوسط النوراني يحمينا من أي اندفاعات سلبية قد تدخل مجالنا النفسي.
اجلس بهدوء و استرخاء، تنفس بطريقة صحيحة، ركز الانتباه نحو الهدف مع إزالة الأفكار العالقة و توجيه أفكار إيجابية من خلال التوكيدات اللفظية أو التصورية أن الهالة النورانية من حولك تقوم بحمايتك بقدرة الـله تعالى، و أنك في حالة استقرار نفسي و توازن بين نفسك الداخلية و الخارجية.
و فيما يتعلق بهذا المجال؛ كان الرسول – صلى الـله عليه و سلم- يدعو عند وضوئه بقوله: “اللهم اجعل من فوقي نورا، و من تحتي نورا، و عن يميني نورا، و عن شمالي نورا، اللهم اجعلني نورا”.
و إذا كنت تعرف شخصا سلبيا يقوم بالاتصال بك باستمرار ليتحدث معك دائما فقط على مشكلة يمر بها أو حادثة معينة سمع عنها؛ فمن الأفضل أن تقوم بإنهاء المكالمة بأي عذر، و إذا قمت بهذا العمل أكثر من مرة؛ فسوف يفهم هذا الشخص الرسالة، و سوف يتوقف عن ذلك، و من الممكن أن يقوم بالبحث عن شخص آخر لعرض شكواه أو طاقته السلبي، أو قد يكون أكثر إيجابية، و يتحدث عن أشياء سعيدة أو مفرحة.

المواضيع المتشابهه:


;dt jr,l fhgplhdm hgaowdm gkts;?!

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2017, 11:00 PM   #2
☻ المشرفة العامة ☻
 
الصورة الرمزية بسنت
 
تاريخ التسجيل: Sun Jul 2013
المشاركات: 16,216
معدل تقييم المستوى: 35
بسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud of

اوسمتي

افتراضي رد: كيف تقوم بالحماية الشخصية لنفسك؟!

موضوع مفيد جدا شكرا شكرا
بارك الله فيك اختى
دمت بحب

__________________
بسنت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 08:35 PM