قديم 08-31-2017, 03:20 AM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 24,029
معدل تقييم المستوى: 39
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي طرق للتعامل مع فرط التعرق

يختلف إفراز العرق من شخص لأخر وذلك يعتمد على الحالة الصحية للشخص, أو على طبيعة جسده, و كما أن درجات الحرارة و النشاط البدني لها دور كبير في إفراز العرق, و لكن توجد بعض الحالات الصحية التي تجعل المرء يفرز العرق دون القيام بأي نشاط و بصرف النظر عن درجة الحرارة, يوجد العديد من الطرق التي تساعد في إخفاء و الحد من أثار إفراز العرق, و في ما يلي أبرز هذه الطرق.

مضاد التعرق

يوجد العديد من المنتجات التجارية المضادة للتعرق في الأسواق, و تحتوي هذه المضادات على كلوروهدريت الألمنيوم أو مواد أخرى مشتقه من الألمنيوم, و التي تعمل على سد المسامات و تقلل من إفراز العرق, إلا أن العديد من الأشخاص يتجنبوا استخدامها و ذلك لاعتقادهم بأن لها أثار سمية على البشرة, و يستخدموا مزيل لرائحة العرق كبديل.

الملابس

ينصح للأشخاص الذين يعانون من إفراز كثيف للعرق, عدم ارتداء الملابس الضيقة, و كما ينصح بشراء الملابس المنتجة من مواد طبيعية و الابتعاد عن المنتجة من مواد صناعية قدر الإمكان, و ذلك لفتح المجال للبشرة بالتنفس و السماح للهواء بالدخول.

الأعشاب

من أحد الطرق البسيطة التي تساعد على الحد من التعرق هي تناول شاي الإعشاب, و من أفضل أنواع الأعشاب التي تعمل على تثبيط الغدد المسئولة عن إفراز العرق هي المريمية, و بما أن تناول الشاي الساخن يساعد على زيادة إفراز العرق, ينصح بتناول المريمية بعد أن يتم تبريدها و يفضل إضافة مكعبات الثلج, و كما يمكن الاستفادة من تناول الشاي الأخضر, حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي لها فوائد عديدة و يمكن أن تساعد في الحد من التعرق.

الأطعمة

إن الأشخاص الذين يبحثون عن الطرق التي تساعد في الحد من التعرق, يمكن أن يستفيدوا من تناول الأطعمة التي تحتوي على معدن السيليكون الذي له القدرة على تنظيم التعرق في الجسم, ومن أبرز هذه الأطعمة الفراولة الخيار و السبانخ و التفاح و اللوز و الخس, و الجدير بالذكر أنه مثلما يوجد أطعمة تساعد على الحد من التعرق, يوجد بعض الأطعمة التي يمكنا أن تحفز إفراز العرق, و ذلك يجب تجنب الأطعمة الحارة و و التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر و الكافيين, و كما لا يجب تناول الأطعمة و هي ساخنة, فيمكن لهذه الأنواع من الأطعمة أن ترسل إشارات عصبية و تحفز الغدد المسئولة عن إفراز العرق.

المواضيع المتشابهه:



'vr ggjuhlg lu tv' hgjuvr

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2017, 11:18 PM   #2
☻ المشرفة العامة ☻
 
الصورة الرمزية بسنت
 
تاريخ التسجيل: Sun Jul 2013
المشاركات: 16,216
معدل تقييم المستوى: 35
بسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud of

اوسمتي

افتراضي رد: طرق للتعامل مع فرط التعرق

موضوع مفيد جدا شكرا شكرا
بارك الله فيك اختى
دمت بحب

__________________
بسنت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 07:14 PM