مشاكل البصر بعد التمارين الرياضية

الوردة الزرقاء · 09-06-2017, 09:21 PM

مشاكل البصر بعد التمارين الرياضية

إن المشاكل التي تظهر في البصر بعد فترة من أداء التمارين قد تنتج عن الجفاف أو ارتفاع الحرارة, و كما يمكن أن تكون علامة قبل الإغماء, ولكن لا تعتبر هذه الأسباب دائما وحدها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في البصر, بل قد تدل هذه المشاكل على بداية بعض المشاكل الصحية الأخرى, و بالتالي يجب مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي أمراض خطيرة, و في ما يلي بعض مشاكل البصر المرتبطة بالتمارين الرياضية.

المشاكل الغير خطيرة

إن الإغماء بعد أداء التمارين الرياضية لا يعتبر أمر خطيرا, و يسبق الإغماء بعض التغيرات و المشاكل في الرؤية, ومن أبرز هذه التغيرات, رؤية الأجسام مشوهة أو غير منتظمة, و عدم القدرة على التركيز, و توصف في الأغلب كالنظر من خلال أسطوانة, إن هذه المشاكل و التي ترافق الضعف العام و الإغماء, تنتج في الغالب عن الجفاف و زيادة حرارة الجسم, و بالتالي يتوجب على المرء عند أداء التمارين أن يراعي الإجراءات من تسخين قبل البدء بالتمارين, و الخروج من التمارين تدريجيا, و الجدير بالذكر أن من الجيد أن يبقى المرء يقظ للتغيرات التي تطرأ على جسده أثناء التمارين للسيطرة عليها قبل تفاقمها.

مشاكل أنسجة الصباغ

تتمثل هذه المشاكل بمتلازمة تشتت الصباغ, و التي تحدث عن طريق انتشار حبيبات الصباغ من خلف قزحية العين إلى ماء العين, و تعمل هذه الحبيبات على منع تصريف سوائل العين, و بالتالي فأنها تشكل ضغط على العينين, و تعمل التمارين الرياضية على زيادة هذه الحالة, حيث يتم نشر عدد أكبر من الحبيبات داخل السائل, مما يؤدي إلى زيادة الضغط بشكل كبير على الأعين, و يمكن أن ينتج عنه تلف دائم في الأعصاب البصرية.

التصلب العصبي المتعدد

يتمثل هذا المرض بتلف أو عدم وجود طبقة الميالين التي تحيط بالعصب البصري, و يمكن أن تزيد أعراض هذه المرض عند التعرض لدرجات حرارة مرتفعة, و التي قد تنتج عن أداء التمارين الرياضية, و تختلف الأعراض بين الأشخاص و لكنها في الغالب تتضمن مشاكل حسية, و عدم السيطرة على العضلات و التشنجات, و كما يمكن أن ينتج عنها فقدان مركز البصر, و الذي يتمثل بعدم القدرة على رؤية النقطة التي ينظر لها المرء.

الصداع النصفي (الشقيقة)

يمكن أن يعاني المرء من صداع نصفي بعد أداء التمارين الرياضية في بعض الحالات, التي يرافقها بعض التغيرات و مشاكل في البصر, و حتى في حال لم يتعرض المرء للألم من جراء الصداع النصفي يمكن أن يحدث مشاكل في العينين, و ذلك للتغيرات في تدفق الدم لمركز البصر في الدماغ, و تتمثل هذه المشاكل في, ظهور نقاط سوداء و وميض, و يمكن تجنب الصداع النصفي خلال التمارين, عن طريق تناول الحمية الغذائية المناسبة و الترطيب, و إجراء التسخين قبل البدء بالتمارين.

المواضيع المتشابهه:

المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: قسم المواضيع الطبية المميزة

lah;g hgfwv fu] hgjlhvdk hgvdhqdm

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء

09-06-2017, 09:21 PM	#1
الوردة الزرقاء ◘ مشرفة عامة ◘ تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014 الدولة: الاردن - اربد المشاركات: 24,029 معدل تقييم المستوى: 41 اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	مشاكل البصر بعد التمارين الرياضية مشاكل البصر بعد التمارين الرياضية مشاكل البصر بعد التمارين الرياضية إن المشاكل التي تظهر في البصر بعد فترة من أداء التمارين قد تنتج عن الجفاف أو ارتفاع الحرارة, و كما يمكن أن تكون علامة قبل الإغماء, ولكن لا تعتبر هذه الأسباب دائما وحدها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في البصر, بل قد تدل هذه المشاكل على بداية بعض المشاكل الصحية الأخرى, و بالتالي يجب مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي أمراض خطيرة, و في ما يلي بعض مشاكل البصر المرتبطة بالتمارين الرياضية. المشاكل الغير خطيرة إن الإغماء بعد أداء التمارين الرياضية لا يعتبر أمر خطيرا, و يسبق الإغماء بعض التغيرات و المشاكل في الرؤية, ومن أبرز هذه التغيرات, رؤية الأجسام مشوهة أو غير منتظمة, و عدم القدرة على التركيز, و توصف في الأغلب كالنظر من خلال أسطوانة, إن هذه المشاكل و التي ترافق الضعف العام و الإغماء, تنتج في الغالب عن الجفاف و زيادة حرارة الجسم, و بالتالي يتوجب على المرء عند أداء التمارين أن يراعي الإجراءات من تسخين قبل البدء بالتمارين, و الخروج من التمارين تدريجيا, و الجدير بالذكر أن من الجيد أن يبقى المرء يقظ للتغيرات التي تطرأ على جسده أثناء التمارين للسيطرة عليها قبل تفاقمها. مشاكل أنسجة الصباغ تتمثل هذه المشاكل بمتلازمة تشتت الصباغ, و التي تحدث عن طريق انتشار حبيبات الصباغ من خلف قزحية العين إلى ماء العين, و تعمل هذه الحبيبات على منع تصريف سوائل العين, و بالتالي فأنها تشكل ضغط على العينين, و تعمل التمارين الرياضية على زيادة هذه الحالة, حيث يتم نشر عدد أكبر من الحبيبات داخل السائل, مما يؤدي إلى زيادة الضغط بشكل كبير على الأعين, و يمكن أن ينتج عنه تلف دائم في الأعصاب البصرية. التصلب العصبي المتعدد يتمثل هذا المرض بتلف أو عدم وجود طبقة الميالين التي تحيط بالعصب البصري, و يمكن أن تزيد أعراض هذه المرض عند التعرض لدرجات حرارة مرتفعة, و التي قد تنتج عن أداء التمارين الرياضية, و تختلف الأعراض بين الأشخاص و لكنها في الغالب تتضمن مشاكل حسية, و عدم السيطرة على العضلات و التشنجات, و كما يمكن أن ينتج عنها فقدان مركز البصر, و الذي يتمثل بعدم القدرة على رؤية النقطة التي ينظر لها المرء. الصداع النصفي (الشقيقة) يمكن أن يعاني المرء من صداع نصفي بعد أداء التمارين الرياضية في بعض الحالات, التي يرافقها بعض التغيرات و مشاكل في البصر, و حتى في حال لم يتعرض المرء للألم من جراء الصداع النصفي يمكن أن يحدث مشاكل في العينين, و ذلك للتغيرات في تدفق الدم لمركز البصر في الدماغ, و تتمثل هذه المشاكل في, ظهور نقاط سوداء و وميض, و يمكن تجنب الصداع النصفي خلال التمارين, عن طريق تناول الحمية الغذائية المناسبة و الترطيب, و إجراء التسخين قبل البدء بالتمارين. المواضيع المتشابهه: فوائد التمارين الرياضية المائية ما هي أفضل التمارين الرياضية لفصل الشتاء كيف تلزمين نفسك بممارسة التمارين الرياضية تحذير من الاستحمام بعد التمارين الرياضية التمارين الرياضية للحامل تحسّن قلب مولودها المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: قسم المواضيع الطبية المميزة lah;g hgfwv fu] hgjlhvdk hgvdhqdm Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)