العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس الحياة الزوجية > همسات فى أذن حواء

همسات فى أذن حواء عالم المرأة وشخصيتها ودراسة فسيولوجيتها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-07-2019, 05:36 AM   #1
◘ مشرفة عامة ◘
 
الصورة الرمزية الوردة الزرقاء
 
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2014
الدولة: الاردن - اربد
المشاركات: 24,029
معدل تقييم المستوى: 39
الوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميزالوردة الزرقاء عضو متميز

اوسمتي

افتراضي تناول السمك أثناء الحمل ضروري لنمو الدماغ والجهاز العصبي للجنين

تناول السمك أثناء الحمل ضروري لنمو الدماغ والجهاز العصبي للجنين
وجد باحثون بجامعة توركو الفنلندية، أن تناول الوجبات الغذائية الغنية بالأسماك خلال فترة الحمل لثلاث مرات أسبوعيا، يعزز نمو وصحة الدماغ والجهاز العصبي لدى الأجنة.



وكشفت الدراسة الفنلندية، التي نشرت نتائجها في العدد الأخير من دورية (Pediatric Research) العلمية، أن الرضع الذين تناولت أمهاتهم الأسماك 3 مرات أو أكثر في الأسبوع خلال الثلث الأخير من حملهن، تمتعوا بصحة وسلامة الخلايا العصبية للعين بصورة أفضل من أقرانهم الذين لم تتناول أمهاتهم الأسماك خلال الحمل.

وقال الباحثون إن نتائج الدراسة تشير إلى أن التناول المتكرر للأسماك خلال فترة الحمل وما قبلها يعود بفائدة كبيرة على نمو الجنين، وخاصة نمو الدماغ، نظرا لأن الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة بكثرة في الأسماك، تلعب دورا بارزا في تنظيم نمو الجهاز العصبي للطفل.

ولا تقتصر هذه الفوائد على فترة الحمل، بل تمتد أيضا إلى مرحلة الرضاعة حتى السنوات الأولى من حياة الطفل، حيث أن توفر الحمية الغذائية للأم الأحماض الدهنية غير المشبعة لنمو الدماغ القصوى، وفق ذات الدراسة.

وأظهر البحث الذي تابع التأثيرات العلاجية للأغذية التي تناولتها 56 من الأمهات المشاركات في الدراسة على أطفالهن، أن هذه الأحماض الدهنية تساعد على تشكيل الخلايا العصبية للعين وخاصة الشبكية، كما أنها مهمة في تشكيل المشابك الحيوية في نقل الرسائل بين العصبونات في الجهاز العصبي.



دراسات سابقة

ويعرف السمك باحتوائه على الأحماض الدهنية “أوميجا 3″، التي تقلل من خطر الولادة المبكرة، بالإضافة تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب والسكر والكلى، وخفض نسبة الكولسترول في الدم، والوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي، في فترة الحمل.

وتتوافر أحماض “أوميجا 3” الدهنية في الأسماك الدهنية مثل السالمون، والتونة، والماكريل، والسردين، وزيت السمك.

ورغم أن الأسماك غنية أيضا بالبروتين، وفيتامين د، والمعادن، إلا أن هناك بعض أنواع الأسماك التي لا يجب تناولها أو يجب الحد من كميتها أثناء فترة الحمل، وهي التي تحتوي على مادة الزئبق، بحسب ما ذكرته إخصائية التغذية “ساشا واتكنز”، في موقع بيبي سنتر.



ونصحت الأخصائية أن غالبية الأسماك والمحار تحتوي على آثار الزئبق، والتي بمجرد حدوث الحمل قد تضر بجهاز الطفل العصبي الذي ما زال في مرحلة النمو.

بالإضافة إلى سمك التونة المعلبة والأسماك الزيتية، نظرا لأنها يمكن أن تحتوي على ملوثات بيئية، مثل الديوكسين ومركبات ثنائي الفينيل المتعدد الكلور، والتي تتراكم على فترة طويلة من الزمن في الجسم وقد تؤثر على نمو الطفل الذي لم يولد بعد.

المواضيع المتشابهه:


jkh,g hgsl; Hekhx hgplg qv,vd gkl, hg]lhy ,hg[ih. hguwfd gg[kdk Hekhx gcgc hg[lg hg]lhy hgsl; hguwfd jkh,g ,hg[ih.

__________________
اللهم اني اعوذ بك من السلب بعد العطاء
الوردة الزرقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للجنين, أثناء, لؤلؤ, الجمل, الدماغ, السمك, العصبي, تناول, والجهاز, ضروري


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 07:03 PM