خطوات بسيطة تجعل اسنانك جذابة وصحية

روزا · 06-22-2012, 03:43 PM

خطوات بسيطة لن تأخذ الكثير من وقتك و من شأنها أن تجعل أسنانك نظيفة و جميلة و جذابة

1 - أكل صحي:

الفواكه والخضروات الطازجة هي عموما ليست ضارة لأسنانك في حين أن السكريات والأطعمة المعالجة من المحتمل أن تسبب لك المشاكل مع أسنانك إذا تناولتها بكميات كثيرة. وان إتباع نظام غذائي وصحي متوازن لن يساعد فقط الأسنان واللثة ، بل إنه سيساعدك أيضا في تحسين صحتك العامة عن طريق حماية جسمك مع مغذيات حيوية والحفاظ على الوزن الخاص في المجموعة الخاصة بك

2 - الخيط كل يوم:
مع التقدم في العمر ، فان السبب الرئيسي لفقدان الأسنان ليس بسبب النخر ، بل بسبب أمراض اللثة. تنظيف الاسنان بالخيط يزيل الترسبات بين الأسنان لأنك ببساطة لا يمكن إزالة بقايا الطعام بين السنية عند تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها. أحد الأسباب الأكثر شيوعا لعدم استخدام الخيط لأنه صعب. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأجهزة البسيطة التي يمكن أن تجعل التنظيف أسهل.

3 - إنقاص الوزن:
وفقا لاستطلاع للرأي اجري مؤخرا ، حوالي 63 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وزيادة الوزن يعرضك لخطر الإصابة بكثير من الأمراض ، بما في ذلك النوع الثاني من السكري. وقد تبين أن النوع الثاني من السكري يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة

4 - الذهاب إلى طبيب الأسنان:
هناك عدة أسباب تجعل الناس تتجنب الذهاب إلى طبيب الأسنان. والحل هو لمعرفة السبب الذي يسبب هذا الخوف. بمجرد أن تعرف لماذا ، يكون من الأسهل وضع خطة للحصول على فحص للأسنان

1- إذا كنت تزور طبيب الأسنان كل ستة أشهر ،هذا يفيدك في الحصول إضافة الى تنظيف للأسنان بشكل منتظم

2- طبيب أسنانك سوف يقوم بتشخيص المشاكل الجديدة من بدايتها حتى تتمكن من منعها.حيث ان كثير من الناس لا يدركون أن لديهم مشاكل في الأسنان حتى تصبح مؤلمة.وبحلول ذلك الوقت ، تكون خيارات الطبيب قليلة فيضطر إلى القيام إما بإزالة أو ملء السن .

3-عند الزيارة الدورية لطبيب الأسنان لإجراء فحوص منتظمة ، سوف تصبح قادرا على تشخيص هذه المشاكل في وقت مبكر وعلاجها

المواضيع المتشابهه:

المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: طب وجراحات الأسنان

o',hj fsd'm j[ug hskhk; [`hfm ,wpdm f]ul fsd'm [`hfm o',hj

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

محمدعبد العال · 07-13-2012, 04:02 AM

لك كل الشكر و التقدير
علي الموضوع الجميل
جزاك الله كل خير
و بارك فيك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

نفرتارى · 02-28-2013, 02:04 AM

يعطيك العآفيه على الطرح
ب إنتظآر مآهو جديد ومميز
. إحترآمي وتقديري .

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

__________________

عندما تمر بموقف صعب
ابتسم لأنك تملك رباً عظيما تستطيع اللجوء إليه في أي وقت
قال تعالى "ألا بذكــر الله تطـمـئـن القـلـوب"

06-22-2012, 03:43 PM	#1
روزا تاريخ التسجيل: Thu Dec 2011 المشاركات: 6,745 معدل تقييم المستوى: 26 اوسمتي مجموع الاوسمة: 2	خطوات بسيطة تجعل اسنانك جذابة وصحية خطوات بسيطة تجعل اسنانك جذابة وصحية خطوات بسيطة لن تأخذ الكثير من وقتك و من شأنها أن تجعل أسنانك نظيفة و جميلة و جذابة 1 - أكل صحي: الفواكه والخضروات الطازجة هي عموما ليست ضارة لأسنانك في حين أن السكريات والأطعمة المعالجة من المحتمل أن تسبب لك المشاكل مع أسنانك إذا تناولتها بكميات كثيرة. وان إتباع نظام غذائي وصحي متوازن لن يساعد فقط الأسنان واللثة ، بل إنه سيساعدك أيضا في تحسين صحتك العامة عن طريق حماية جسمك مع مغذيات حيوية والحفاظ على الوزن الخاص في المجموعة الخاصة بك 2 - الخيط كل يوم: مع التقدم في العمر ، فان السبب الرئيسي لفقدان الأسنان ليس بسبب النخر ، بل بسبب أمراض اللثة. تنظيف الاسنان بالخيط يزيل الترسبات بين الأسنان لأنك ببساطة لا يمكن إزالة بقايا الطعام بين السنية عند تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها. أحد الأسباب الأكثر شيوعا لعدم استخدام الخيط لأنه صعب. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأجهزة البسيطة التي يمكن أن تجعل التنظيف أسهل. 3 - إنقاص الوزن: وفقا لاستطلاع للرأي اجري مؤخرا ، حوالي 63 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وزيادة الوزن يعرضك لخطر الإصابة بكثير من الأمراض ، بما في ذلك النوع الثاني من السكري. وقد تبين أن النوع الثاني من السكري يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة 4 - الذهاب إلى طبيب الأسنان: هناك عدة أسباب تجعل الناس تتجنب الذهاب إلى طبيب الأسنان. والحل هو لمعرفة السبب الذي يسبب هذا الخوف. بمجرد أن تعرف لماذا ، يكون من الأسهل وضع خطة للحصول على فحص للأسنان 1- إذا كنت تزور طبيب الأسنان كل ستة أشهر ،هذا يفيدك في الحصول إضافة الى تنظيف للأسنان بشكل منتظم 2- طبيب أسنانك سوف يقوم بتشخيص المشاكل الجديدة من بدايتها حتى تتمكن من منعها.حيث ان كثير من الناس لا يدركون أن لديهم مشاكل في الأسنان حتى تصبح مؤلمة.وبحلول ذلك الوقت ، تكون خيارات الطبيب قليلة فيضطر إلى القيام إما بإزالة أو ملء السن . 3-عند الزيارة الدورية لطبيب الأسنان لإجراء فحوص منتظمة ، سوف تصبح قادرا على تشخيص هذه المشاكل في وقت مبكر وعلاجها المواضيع المتشابهه: تطويل الأظافر فى خطوات بسيطة ديكورات غرف نوم بسيطة 2013 , غرف نوم بسيطة ورقيقة للحصول على سيقان جذابة حماية اسنانك من الاصفرار عايز اسنانك تفضل بيضاء تعالى هنا المصدر: منتديات همس المصريين - من قسم: طب وجراحات الأسنان o',hj fsd'm j[ug hskhk; [`hfm ,wpdm f]ul fsd'm [`hfm o',hj Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

07-13-2012, 04:02 AM	#2
محمدعبد العال \|\| المدير الأول لهمس \|\| تاريخ التسجيل: Thu Dec 2011 المشاركات: 43,746 معدل تقييم المستوى: 67 اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	رد: خطوات بسيطة تجعل اسنانك جذابة وصحية لك كل الشكر و التقدير علي الموضوع الجميل جزاك الله كل خير و بارك فيك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

02-28-2013, 02:04 AM	#3
نفرتارى تاريخ التسجيل: Fri Feb 2013 الدولة: مصر حبيبتى المشاركات: 1,567 معدل تقييم المستوى: 19 اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	رد: خطوات بسيطة تجعل اسنانك جذابة وصحية يعطيك العآفيه على الطرح ب إنتظآر مآهو جديد ومميز . إحترآمي وتقديري . Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ عندما تمر بموقف صعب ابتسم لأنك تملك رباً عظيما تستطيع اللجوء إليه في أي وقت قال تعالى "ألا بذكــر الله تطـمـئـن القـلـوب"

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)