قديم 02-28-2013, 04:30 PM   #1
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 62
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي سلطة السبانخ الطازجة

سلطة السبانخ الطازجة
سلطة السبانخ الطازجة
وصفة لسلطة شهية ومناسبة جدا لراغبي الرشاقة وفقدان الوزن
المكونات:
3 كوب من أوراق السبانخ الصغيرة الخضراء
2 حبة طماطم وسط مقطعة شرائح (ودجز)
2 معلقة صغيرة من الثوم المعمر (لثوم الأخضر )
قليل من أوراق النعناع الأخضر مقطع شرائح رفيعة
½ بصلة صغيرة مفرية ناعم
2 بيضة مسلوقة
ملح –فلفل أسود – عصير ليمون – زعتر
1 معلقة كبيرة خل تفاح
التحضير:
أخلطى كل المكونات معا ثم تزين بشرائح البيض، وأخلطى التوابل مع عصير الليمون والخل جيدا ثم أضيفيها على السلطة وتقدم.

المواضيع المتشابهه:


sg'm hgsfhko hg'h.[m hg'h.[m

__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-01-2013, 11:31 AM   #2
 
الصورة الرمزية صمت المشاعر
 
تاريخ التسجيل: Wed Nov 2011
المشاركات: 2,947
معدل تقييم المستوى: 24
صمت المشاعر عضو متميزصمت المشاعر عضو متميزصمت المشاعر عضو متميزصمت المشاعر عضو متميز

اوسمتي

افتراضي رد: سلطة السبانخ الطازجة

شكرا للمجهود الرائع والمميز

دمت بكل خير وسعادة

صمت المشاعر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السبانخ, الطازجة, سلطة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 09:17 PM