العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس عالمك الخاص بمطبخك > أطباق بحرية , أسماك

أطباق بحرية , أسماك أطباق بحرية , أسماك , جميع أكلات الأسماك , أاسمك بأنواعه , طواجن أسماك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-26-2015, 03:30 PM   #1
☻ المشرفة العامة ☻
 
الصورة الرمزية بسنت
 
تاريخ التسجيل: Sun Jul 2013
المشاركات: 16,216
معدل تقييم المستوى: 35
بسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud ofبسنت has much to be proud of

اوسمتي

افتراضي طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بالطماطم

طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بالطماطم
طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بالطماطم
طريقة تحضير السلمون المشوي بالطماطم
سمك السلمون المشوي مع الطماطم:
قومي بتتبيل قطع سمك السلمون بعصير الليمون والكمون والفلفل الأسود، ومعلقتين من صلصة الطماطمن واتركيها ساعتين لتتشرب النكهة.

ثم قومي بإحضار قطع مستطيلة الشكل من ورق القصدير وضعي على كل واحدة منها شريحتين من الطماطم، وشريحتين من البصل، وخيط من زيت الزيتون، وضعي قطعة السمكن ثم رشي فوقهاورق من اكليل الجبل، وغلفيها بالقصدير، كرري العملية، إلى أن تحصلي على مستطيلات من القصدير المغلف.

ضعي في صينية رشة من الماء، ورصي مستطيلات القصدير، واتركيها إلى أن تنضج، وتنتشر رائحتها الذكية في الأجواء، قومي بتقديمها ساخنة.

سمك السلمون المشوي بالخضار:
قومي بتقطيع السلمون، وتبليه بالخل والملح والفلفل الأسود، والكمون، ثم مديه في صنية وضعي فوقه شرائح من الخضار الموافرة في ثلاجتك( كوسان باذنجانن بطاطان بازيلا، جزر، ذرة... الخ) ورشي عليه قليل من الزيت النباتي والماء ثم ضعيه على النار إلى أن تنضج الخضارن بعدها ادخليه الفرن ليتحمر ويتم شواء الخضار مع سمك السلمون، وستحصلي على طبق صحي جداً غني بالألياف، والمغنيسيوم والمعادنن ويفيد في اتباع الرجيم المرجو منه انقاص الوزن.

بوسعك أن تقدّمي بجوار سمك السلمون الأرز الأبيض، أو المبهّر، أو المدخن إلى جانب شرائح من البطاطا المقلية وسلطة الخضار المتكونة من (الطماطم+ الخيار+ الليمون+ البقدونس+ عين جرادة+ بصل أحمر+ زيت زيتون+ ملح) ، أو سلطة الطحينية بالليمون وطريقتها هي: اعصري حبتين ليمون ثم ضعي فوقهما ثلاث معالق من الطحينيةن وامزجيهما جيداً حتى يتجانسا ويصبحان سائل طري، اسكبينه في خطوط عشوائية فوق طبق سمك السلمون المشوي وزينيه بشرائح الليمون، والبقدونس المفروم، وبالصحّة والهناء.

المواضيع المتشابهه:


'vdrm jpqdv sl; hgsgl,k hgla,d fhg'lh'l hgla,n hgsgl,k fhg'lh'l jpqdv 'vdrm

__________________
بسنت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2015, 08:33 AM   #2
☻ مشرف عام ثان ☻
 
الصورة الرمزية الملك
 
تاريخ التسجيل: Tue Mar 2012
المشاركات: 40,501
معدل تقييم المستوى: 59
الملك عضو نشيطالملك عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي رد: طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بالطماطم

بارك الله فيكى أختى ...

لكى منـــــــ أجمل تحية ــــــــــى

__________________
الملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المشوى, السلمون, بالطماطم, تحضير, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 08:41 AM