العودة   منتديات همس المصريين > همـــــــس الأســــــرى - عالم الأزياء والمكياج > همس عالمك الخاص بمطبخك > أطباق بحرية , أسماك

أطباق بحرية , أسماك أطباق بحرية , أسماك , جميع أكلات الأسماك , أاسمك بأنواعه , طواجن أسماك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-15-2012, 02:03 PM   #1
رتبة سابقة
 
الصورة الرمزية ضى القمر
 
تاريخ التسجيل: Wed Oct 2011
المشاركات: 2,955
معدل تقييم المستوى: 22
ضى القمر عضو نشيطضى القمر عضو نشيط

اوسمتي

افتراضي التونا مع باستا التورتلينى , طريقة عمل التونا مع باستا التورتليني

يعد تناول سمك التونة مرتين أسبوعياً مهماً لمنع الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، فلماذا لا تجمعين بين الطعام الصحي واللذيذ بنفس الوقت؟

جربي معنا وصفةً صحيةً ولذيذةً الا وهي
طريقة عمل التونا مع باستا التورتليني، نرجوا ان تنال اعجابك..



المقادير
  • زيتون مقطع خالي من البذر, علبة
  • ثوم مفروم جيدا,2 فص
  • بندورة كبيرة مفرومة, حبة
  • باستا التورتليني , علبة
  • فلفل اسود , حسب الرغبة
  • تونة مصفاة, علبة
  • ريحان طازج مفروم,2 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
  • خل بلسمي,2 ملعقة كبيرة
  • بقدونس مفروم, ملعقة كبيرة
  • ملح , حسب الرغبة


طريقة التحضير
- نسلق التورتليني جيداً بالماء المملح

- نخلط التورتليني والبندورة والزيتون و
التونا وزيت الزيتون والخل والريحان والبقدونس والثوم في وعاءٍ عميقٍ

- نتبل الخلطة بالفلفل الأسود والملح


نقدم السلطة باردةً أو ساخنةً حسب الرغبة

التونا باستا التورتلينى طريقة التونا باستا التورتليني





المواضيع المتشابهه:


hgj,kh lu fhsjh hgj,vjgdkn < 'vdrm ulg hgj,vjgdkd

__________________
ضى القمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-24-2012, 09:38 PM   #2
 
الصورة الرمزية روزا
 
تاريخ التسجيل: Thu Dec 2011
المشاركات: 6,745
معدل تقييم المستوى: 26
روزا will become famous soon enoughروزا will become famous soon enough

اوسمتي

افتراضي رد: التونا مع باستا التورتلينى , طريقة عمل التونا مع باستا التورتليني

تسلم الايادى ضى القمر

وصفة تسلمين عليها

تحياتى ليك




روزا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التورتلينى, التونا, باستا, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
الساعة الآن 07:44 AM